Het is moeilijk om een beeld van een goede gezondheid te presenteren als je er moe en uitgeput uit ziet. Naast het creëren van een vermoeid uiterlijk, kunnen zakken voor de ogen en donkere kringen uw gevoel van eigenwaarde verminderen en u vroegtijdig verouderen. Wallen onder de ogen kunnen zich om verschillende redenen ontwikkelen en kunnen consequent voorkomen, zelfs als u goed uitgerust bent. Begrijpen waarom uw ooggebied problematisch kan worden en gebruik van gezond verstand technieken kan verlichting bieden voor uw vermoeide, baggy ogen.
Stap 1
Vechten oogzakken via preventie. Verminder of verwijder zout, cafeïne en alcohol uit uw dieet, omdat deze vochtophopingen kunnen veroorzaken in de gevoelige oogzone. Til uw hoofd op tijdens het slapen om water uit uw gezicht te verwijderen en oefen regelmatig om vochtophoping op afstand te houden. Kies voor een stevige wandeling of een aerobe training die uw bloedsomloop stimuleert.
Stap 2
Blijf gehydrateerd om zakken wallen onder je ogen te beperken. Hoewel vochtophoping puffende ogen veroorzaakt, helpt het verminderen van uw waterinname niet - uw lichaam heeft water nodig om lelijke vochtophopingen uit uw systeem weg te spoelen. Veel water drinken helpt ook om de verzakkingseffecten van zwaartekracht te minimaliseren door je binnenste huidlagen te hydrateren, volgens FoxNews.com. Drink minstens 64 oz. van water per dag.
Stap 3
Bespreek mogelijke medische oorzaken met uw arts. Terwijl vermoeide, flodderige ogen meestal het gevolg zijn van normale vochtretentie, leeftijd of genetica, kan aanhoudende of plotselinge wallen in de ogen wijzen op een onderliggende gezondheidsprobleem - vooral als het gepaard gaat met extra symptomen. Allergieën, nieraandoeningen, infecties en vitaminetekorten door voedselintolerantie, zoals coeliakie, kunnen leiden tot chronische gezwollen ogen en donkere schaduwen onder de ogen. Pas op voor roodheid, jeuk, pijn of zwelling in andere delen van uw lichaam - zoek medische hulp als u dergelijke symptomen ervaart, raadt MayoClinic.com aan.
Stap 4
Breng koele actuele behandelingen aan op uw vermoeide ogen. Bewaar een gelmasker van goede kwaliteit in de koelkast als onderdeel van uw defibrillatie-uitrusting voor zaklampen. Breng het in intervallen van 15 minuten aan om de bloedvaten te vernauwen en de zwelling te minimaliseren. Breng gekoelde komkommerplakken of gekoelde theezakjes aan op uw ogen als u geen gelmasker bezit. Gebruik thee met cafeïne, dat helpt de gezwollen huid te laten krimpen, of selecteer kamillethee vanwege zijn verzachtende eigenschappen.
Stap 5
Breng een oogcrème aan die vitamine A, retinol of collageen-opbouwende eigenschappen bevat. Raadpleeg een dermatoloog voor recept-sterkte behandelingen of advies over het selecteren van producten. Vermijd het gebruik van make-up die te licht is voor je huidskleur - je markeert alleen het baggy gebied en vestigt de aandacht op je vermoeide ogen. Gebruik een concealer die past bij uw huidskleur.
Dingen die je nodig hebt
- Gel oogmasker
- Theezakjes of plakjes komkommer
- Oogcrèmes
- concealer
Tips
- Verergert het delicate gebied rond uw ogen niet. Gebruik lichtgewicht crèmes. Vermijd wrijven je ogen.
waarschuwingen
- Follow-up met een dermatoloog als je vermoeide, wijde ogen niet verbeteren. In bepaalde gevallen - met name wanneer oogzakken voortkomen uit genetica of veroudering - is cosmetische chirurgie de enige manier om oogzakken kwijt te raken.
