Haaruitval kan iedereen treffen en de oorzaken variëren van genetica tot stress. Iedereen verliest ongeveer 100 haren per dag, maar als u veel meer verliest dan dat u haar in pleisters kwijtraakt, moet u uw arts raadplegen. Als u wordt verteld dat uw haarverlies natuurlijk is, zijn er vele manieren om het te bestrijden. Een van de oudste remedies tegen haarverlies is brandnetels (urtica diocia). Volgens Dr. Marty Sawaya op hairlosstalk.com hebben geen klinische onderzoeken overtuigend bewezen dat het gebruik van brandnetel haaruitval helpt tegengaan, daarom adviseert hij om voorzichtig te zijn bij het gebruik ervan.
Stap 1
Neem drie keer per dag een brandnetelcapsule. Begin de eerste week met een lagere dosering van ongeveer 50 milligram per capsule om ervoor te zorgen dat u geen reactie op het kruid krijgt. Verhoog uw dosering tot niet meer dan 250 milligram per dag.
Stap 2
Neem 320 milligram zaagpalmetto of 60 milligram pygeum-capsules samen met de brandnetels, vermits deze kruiden worden verondersteld samen te werken met brandnetels om te voorkomen dat testosteron wordt omgezet in DHT (dihydrotestosteron). Volgens Christian Nordqvist, hoofdredacteur van Medical News Today, blokkeert DHT je haarzakjes van het absorberen van eiwitten, waardoor ze sterven.
Stap 3
Voeg brandnetelthee toe aan heet water - net onder het kookpunt is het beste - en laat het drie tot vijf minuten trekken. Drink dit driemaal per dag.
Stap 4
Masseer brandnetelolie 's nachts één tot twee keer per week in de hoofdhuid. Trek een tulband aan en laat de olie zijn werk doen terwijl je slaapt. Shampoo zoals normaal in de ochtend.
Dingen die je nodig hebt
- Brandnetelcapsules
- Saw palmetto of pygeum
- Brandnetelthee
- Heet water
- Brandnetelolie
- Slaap tulband
Tips
- Wees geduldig. Kruiden duren veel langer dan chemicaliën. Het kan enkele maanden duren voordat u resultaten ziet.
waarschuwingen
- Stop met het gebruik van brandnetel van welke aard dan ook als u spijsverteringsproblemen of huidreacties heeft.
