Angst en opwinding zijn nauw met elkaar verweven. Mensen die lijden aan ernstige angst rapporteren vaak opwinding, terwijl zij die opgewonden zijn tegelijkertijd angstig kunnen voelen. Dit kan het moeilijk maken om precies vast te stellen wat u of iemand anders mogelijk ervaart. Als u symptomen van angst of onrust voelt, moet u contact opnemen met een deskundige uit de geestelijke gezondheidszorg om de oorzaak van uw probleem te bepalen.
Definitie van Agitatie
Volgens de National Institutes of Health kan agitatie worden gedefinieerd als een periode van extreme spanning, prikkelbaarheid en opwinding. Als je geïrriteerd bent, kun je gaan trillen, op je vingernagels kauwen, friemelen met je kleding of haar en niet stil kunnen zitten. Ernstige agitatie kan leiden tot zelfbeschadigend gedrag, zoals bijten op de lip en krabben of de huid scheuren. Geageerde mensen kunnen strijdlustig, schreeuwend of lichamelijk uithalen tegen diegenen die proberen te helpen.
Definitie van Angst
De National Institutes of Health definieert angst als een gezond en normaal antwoord op bepaalde situaties. Arousal maakt je voorzichtig en bewust van je omgeving, scherpt je zintuigen aan en moedigt je aan om actieve stappen te nemen. Een angststoornis kan echter levenslimiet zijn. Volgens de American Psychiatric Association kunnen angststoornissen pijnlijke fysieke symptomen veroorzaken, zoals hoofdpijn en gastro-intestinale klachten, en kunnen ze ertoe leiden situaties te vermijden die uw angst triggeren.
Differentiëren tussen de twee
Beide aandoeningen kunnen vergelijkbare symptomen veroorzaken. Om te bepalen of je last hebt van agitatie of angst, overweeg je je algehele stemming. Ben je bang? Ben jij boos? Kun je een specifieke situatie of gebeurtenis lokaliseren die je gevoelens triggert? Sommige mensen worden bijvoorbeeld angstig wanneer ze een toespraak houden of in een vliegtuig vliegen. Agitatie wordt meestal niet geactiveerd door een specifieke gebeurtenis.
Kan iemand de ander veroorzaken?
Agitatie is een veel voorkomend symptoom van ernstige angst. De chemische stoffen in je hersenen die angst veroorzaken, kunnen in grote hoeveelheden tot onrust leiden. Evenzo ontwikkelen sommige mensen de angst om geagiteerd te raken. Als je die angst hebt, kan agitatie tot angst leiden.
Het is echter niet correct om te zeggen dat beide condities de andere veroorzaken, omdat beide uiteindelijk kunnen worden herleid tot andere specifieke oorzaken. De oorzaken verschillen van persoon tot persoon, en alleen een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan een nauwkeurige diagnose stellen van uw toestand en de onderliggende oorzaken.
Hulp krijgen
Zowel agitatie als angst kunnen na verloop van tijd verergeren als ze niet op de juiste manier worden behandeld. Als u symptomen van beide aandoeningen ervaart, is het belangrijk om hulp te zoeken. Vraag uw huisarts om een verwijzing naar een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een therapeut of psychiater. Bereid je voor op je afspraak door een dagboek bij te houden van je symptomen, de ernst ervan en eventuele triggerende gebeurtenissen.
