Persoonlijke hygiëne is belangrijk in elke fase van het leven, maar goede reinheidsgewoonten beginnen in de kindertijd. Kinderen die leren wat het is en hoe ze de juiste hygiënepraktijken moeten volgen, dragen dat meestal over naar volwassenheid. Hygiëne-educatie begint bij het gezin en uiteindelijk kunnen jongeren leren wat ze moeten doen en op eigen houtje reinheidsregels naleven.
Definieer "Hygiëne"
Een meisje probeert haar shirt dicht te knopen. Fotocredit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Persoonlijke hygiëne wordt over het algemeen gedefinieerd als reinheid van het lichaam en goed onderhoud van het uiterlijk. Dit omvat over het algemeen alle lichaamsdelen en kleding. Kinderen begrijpen niet vanzelfsprekend het belang van persoonlijke hygiëne en hoe ze te onderhouden. Ze leren erover van hun familie en hebben meestal hulp nodig tot ze ouder worden en in staat zijn om het zelf te doen.
Een kwestie van zelfrespect
Een jongen met een vies gezicht. Fotocrediet: Bettina Baumgartner / iStock / Getty Images Kinderen met een slechte persoonlijke hygiëne kunnen het doelwit worden van spot door hun leeftijdsgenoten. Ze worden geplaagd omdat ze een vies lichaam, vuile kleding of vettig haar hebben. Dit kan hun zelfrespect schaden en ze zelfs nog meer nalatig van zichzelf maken. Volwassenen krijgen een slechte indruk van het kind en kunnen zelfs veronachtzaming van de ouders vermoeden als hij jong genoeg is om afhankelijk te zijn van zijn ouders om hem te helpen schoon te houden.
Gezonde gewoonten
Een klein kind poetst hun tanden. Photo Credit: djedzura / iStock / Getty Images Er zijn verschillende basistypen van hygiëne voor kinderen. Ten eerste is de reinheid van het lichaam, die vuil en geur verlicht. Een kind moet leren elke dag te baden of te douchen en zijn handen regelmatig te wassen. Dr. Lynn Smitherman, hoogleraar kindergeneeskunde aan de Wayne State University, noemt handen wassen als een van de belangrijkste reinheidsgewoonten die kinderen kunnen leren. Op zijn minst moet een kind leren om haar handen te wassen voor de maaltijd en na gebruik van het toilet. Dit netheidgebied omvat ook het haar, dat regelmatig moet worden schoongemaakt.
Ten tweede is mondhygiëne, wat betekent regelmatig tandenpoetsen. Het moet minstens twee keer per dag worden gedaan, één keer 's ochtends en één keer' s avonds. Idealiter zou het kind ook na elke maaltijd moeten leren borstelen. De website Reis naar Verzorging stelt dat het net zo belangrijk is om je kind te leren om goed te poetsen als de frequentie.
Derde is het dragen van schone kleding. Kinderen moeten leren elke dag een schone outfit te kiezen, inclusief ondergoed, en hun speelkleding te vervangen als ze extreem vuil worden.
Groeien en leren
Een close-up van een peuter die hun handen wast. Fotocrediet: Jorge Salcedo / iStock / Getty Images Verwachtingen voor persoonlijke hygiëne voor kinderen moeten geschikt zijn voor de leeftijd. Jongeren kunnen basishygiëne beginnen te leren als kleuters. Ze kunnen bijvoorbeeld leren hun handen te wassen en hun tanden te poetsen met ouderlijk model, hoewel ze nog steeds hulp nodig hebben bij het baden, douchen en aankleden. Dr. Daniel Neuspiel van de afdeling pediatrie van het Beth Israel Medical Center legt uit dat ouders in de eerste jaren badtijd leuk kunnen maken met speelgoed en spelletjes. Kinderen kunnen deze activiteiten geleidelijk onafhankelijk doen als ze de leerplichtige leeftijd bereiken, en dit zal alleen tot baden, douchen en aankleden leiden.
Preventieve maatregelen
Een ziek kind in bed met koorts. Photo Credit: diego_cervo / iStock / Getty Images Slechte persoonlijke hygiëne kan de gezondheid van het kind op verschillende manieren schaden. Onzuivere kinderen zijn meer vatbaar voor ziekte, hetzij door het vuil zelf, hetzij door blootstelling aan koude en griepvirussen en andere ziekten die door anderen worden gedragen. Holtes en tandvleesaandoeningen worden veroorzaakt door verwaarloosde mondhygiëne en kunnen leiden tot voortijdig verlies van tanden.
