Je nieren dienen als filters voor je lichaam, waarbij je afval en overtollig zout en water wegspoelt, volgens de website Just for You Home Remedies. Als u ongezonde nieren heeft, kunt u vochtretentie, hoge bloeddruk, vaak urineren en lage rugpijn ervaren. Als u denkt dat u een nierprobleem heeft, raadpleeg dan uw arts voor behandelingsopties.
Kruidenthee
De website Just for You Home Remedies raadt aan kruidenthee te drinken om uw nieren te laten functioneren. Specifiek, zijn hakmessen thee, klit thee en paardebloem thee diuretica die gifstoffen uit uw nieren spoelen. Je vindt gedroogde hakmessen, kliswortel en paardebloembladeren bij natuurvoedingswinkels. Steek een theelepel of twee van deze kruiden in warm water en drink de thee om de gezondheid van de nieren te bevorderen.
Teunisbloemolie
Teunisbloemolie wordt van oudsher gebruikt om patiënten met nierstenen te behandelen, volgens de Medline Plus-website. De Evening Primrose Oil-website zegt dat niertransplantatiepatiënten die teunisbloemoliesupplementen nemen na hun transplantatie betere resultaten ervaren. U vindt teunisbloemoliecapsules bij drogisterijen en natuurvoedingswinkels.
zeewier
Kelp is een natuurlijk kruiden diureticum, volgens de website van Compleat Mother. Het is een zeegroente die verkrijgbaar is in poeder- en capsulevormen in natuurvoedingswinkels. Kelp bevat voedingsstoffen zoals kalium, jodium en ijzer die de gezondheid van de nieren ondersteunen. Het reinigt de nieren door de urineproductie te verhogen, waardoor gifstoffen uit je lichaam verdwijnen.
Peterselie
Peterselie is een kruid dat wordt aangetroffen in de meeste huishoudelijke keukens die uw nieren kunnen helpen goed te functioneren, volgens de Compleat-moedersite. Het nemen van aanvullende peterselie, die je kunt vinden in de vorm van capsules en tincturen bij natuurvoedingswinkels, helpt je nieren te reinigen en ondersteunt de algehele gezondheid met hoge kaliumspiegels.
Gember
De Holistic Med-website raadt gembercompressen aan om gifstoffen uit de nieren te onttrekken. Om een kompres te maken, verwarm je een grote pan water en rasp je een stuk geschild, verse gember van golfbalformaat. Knijp de geraspte gember over de pot, zodat de vloeistof in het water valt. Gooi de resterende geraspte gember in de pan en verwarm deze vijf minuten zonder te koken. Doordrenk een handdoek in het mengsel en ga op je buik liggen. Drapeer de handdoek over je onderrug en bedek je nieren. Laat de handdoek op zijn plaats totdat hij afkoelt, dompel hem opnieuw in het mengsel en herhaal vijf tot zes keer.
