Als je een dag op het strand hebt gezeten zonder zonnebrandcrème, betaal je er misschien voor met jeukende zonnebrand. De beste manieren om uw risico op zonnebrand en resulterende huidbeschadiging te minimaliseren, zijn om tussen 10.00 en 16.00 uur buiten de zon te blijven, te zonnen of te zonnebaden, en altijd zonnebrandcrème met een SPF van 15 of hoger te dragen. Als uw huid echter al is verbrand, kunt u de ontstane pijn en jeuk verlichten.
Stap 1
Neem om de vier uur twee aspirine of paracetamol-tabletten. Volgens de dermatoloog Rodney Basler van de Universiteit van Nebraska, neemt een aanvaardbaar alternatief om de acht uur drie tot vier tabletten ibuprofen in.
Stap 2
Geniet in een lauw bad met een halve kop droge havermout of bakpoeder toegevoegd.
Stap 3
Maak een koud kompres door een washandje in ijswater te weken. Indien gewenst, de huid hydrateren na gebruik van het kompres met lotion gekoeld in de koelkast.
Stap 4
Spray op een vrij verkrijgbare cortisone of plaatselijke verdovingsspray. Anesthetica omvatten benzocaïne, lidocaïne, benzylalcohol en difenhydraminehydrochloride.
Stap 5
Gebruik een ongeparfumeerde, vochtinbrengende reinigingscrème in plaats van zeep om je lichaam te wassen. Zeep kan je huid drogen en jeuk verergeren. Niet weken in bubbelbaden of zeepwater totdat je zonnebrand is genezen.
Dingen die je nodig hebt
- Aspirine
- Ijswater
- washandje
- Droog havermout of bakpoeder
- Bad
- Cortison of plaatselijke verdovingsspray
