Droge, geschubde voeten zijn een veel voorkomend probleem. Voeten worden dagelijks misbruikt, van het ondergaan van de druk van lopen tot het worden blootgesteld aan de elementen. U kunt de dode huid van uw voeten verwijderen door thuis een nachtelijke voetbehandeling uit te voeren.
Deze thuis droge huid voet behandeling wordt niet aanbevolen voor diabetici. Diabetici zijn vatbaar voor gevaarlijke voetinfecties en moeten onder medische supervisie een droge huid en andere voetaandoeningen behandelen.
Dingen die je nodig hebt
- Puimsteen
- Handdoek
- Voetcreme
- Katoenen of wollen sokken
Als je geen puimsteen hebt, gebruik dan een washandje. Stap 1: weken en boenen
Week je voeten 20 minuten voor het slapengaan in warm water om de dode huid te verzachten.
Boen de dode huid op je voeten met een puimsteen en gebruik zachte heen-en-weer bewegingen om de huid te verwijderen. Een puimsteen is een poreus vulkanisch gesteente dat je kunt kopen in de voetverzorging van supermarkten, drogisterijen en schoonheidssalons.
Als u veel dode huid aan uw voeten heeft, kunt u het niet allemaal in één keer verwijderen. Verwijder zoveel als je kunt zonder pijn te veroorzaken; herhaal het proces de volgende dag opnieuw.
Stap 2: Spoelen, Spoelen, Spoelen
Spoel de dode huid van je voeten af onder koud stromend water.
Spoel de dode huid van de puimsteen af onder koud stromend water. Plaats de puimsteen in een open ruimte waar hij aan de lucht kan drogen. Sommige puimstenen hebben een ingebouwde lus die aan hen is vastgemaakt, dus u kunt ze ophangen om te drogen.
Gezellig met een paar sokken. Stap 3: Droog en breng Moisturizer aan
Dep je voeten droog met een handdoek en masseer vervolgens royale hoeveelheden voetcrème op je voeten. Wrijf met je vingertoppen in een cirkelvormige beweging langs je voeten, om de crème in te wrijven en om de bloedsomloop te bevorderen.
Koop voetcrèmes op de markt voor droge voeten - deze crèmes bevatten zware moisturizers en ingrediënten om de uitscheiding van droge huidcellen te bevorderen, waaronder vitamine A en E. Zoek naar producten die zijn aanbevolen door de American Podiatric Medical Association.
Stap 4: draag enkele sokken
Trek een paar katoenen of wollen sokken aan om het vocht in je huid te houden. 'S Ochtends moet je huid gladder en gehydrateerder zijn.
Tips
- Als je geen puimsteen hebt, gebruik dan een washandje. Voer deze voetbehandeling elke nacht uit totdat uw voeten glad zijn en u geen droge huid meer heeft.
waarschuwingen
- Raadpleeg een podoloog als de thuisbehandeling de droge huid aan uw voeten niet verlicht.
