Het verminderen van de lengte of de ernst van de menstruatie is mogelijk door het gebruik van een verscheidenheid aan kruiden die al duizenden jaren door vrouwen worden gebruikt. Beheersing van overmatige of zware stromen, vermindering van het gemiddelde aantal dagen dat een vrouw menstrueert en herstel van de hormoonhuishouding in het lichaam, kan worden bereikt door enkele populaire en zeer effectieve Indiaanse en Chinese kruidenbehandelingen.
Stap 1
Bezoek uw lokale gezondheids- of vitaminewinkel om Chinese kruiden te vinden die al lang worden gebruikt om de menstruatiebloedstroom en de duur van de menstruatiecycli te verminderen. Het is bijvoorbeeld bekend dat cayennepeper de sterkte en structuur van capillairen in beide aderen en slagaders verbetert, wat zorgt voor voldoende circulatie, verwijding en vernauwing, waardoor overmatige bloedstroom door de baarmoederslijmvlies wordt verminderd. Het is ook gebruikt in de Native American folk-geneeskunde om inwendige bloedingen te voorkomen.
Stap 2
Maak wat rode frambozenbladerthee, die al lang door Chinese vrouwen wordt gebruikt om weefsels in het lichaam te vernauwen, inclusief bloedvaten en daardoor de bloedstroom. De thee helpt ook om weefsels te ontspannen, waardoor spierkrampen worden verminderd, waardoor vaak een zwaardere bloedstroom wordt geïnitieerd. Bereid volgens de instructies van het pakket voor als u inkoopt in voorafgemaakte theezakjes, of brouw 1 theelepel frambozen thee in een tot twee kopjes heet water voor optimale voordelen. Drink de thee twee keer per dag.
Stap 3
Neem Radix Notoginseng (ook bekend als san qi), een natuurlijk kruid waarvan bekend is dat het overmatige bloedtoevoer reguleert voor veel menstruerende vrouwen en stopt de menstruatie langer dan normaal (meestal drie tot vijf dagen voor de meeste vrouwen). Dit kruidpoeder kan worden ingenomen in 1- tot 2-theelepels die worden gebrouwen in warm water voor een theemengsel tot drie keer per dag.
Stap 4
Brouw een thee met Angelica, een kruid dat vaak wordt gebruikt voor indigestie en brandend maagzuur. Wanneer het wordt gebrouwen als thee (1 theelepel Angelica-wortel) met een kop heet water, is het bekend dat de thee de menstruatie onderdrukt.
Stap 5
Breng hormonen in evenwicht en verminder de menstruele bloedstroom en de lengte van de menstruatie door andere kruiden zoals duizendblad, rode klaver en zwarte cohosh te gebruiken. Deze kunnen allemaal worden gebrouwen in theeën die, wanneer ze twee keer per dag dronken, effectieve verlichting bieden door de hoeveelheid progesteron en oestrogeenhormonen in het lichaam van een vrouw in balans te houden. Bereid je voor met 1 tot 2 theelepels per 8 ounce warm water, of 1 voorverpakt theezakje per kopje water voor optimale voordelen.
Dingen die je nodig hebt
- Cayenne peper
- Angelica root
- Frambozen thee mix
