Beenoedeem of zwelling, ook perifeer oedeem genoemd, is een veel voorkomend probleem, vooral bij ouderen. Er zijn algemene behandelingen die mensen kunnen proberen om het beenoedeem te verlichten; het behandelen van de oorzaak van het oedeem zal echter de beste resultaten opleveren. Beenoedeem kan optreden als gevolg van hartproblemen, slechte perifere bloedsomloop of vochtretentie als gevolg van een nieraandoening. Mensen die de hele dag staan of zitten, hebben vaak last van zwelling van de benen.
Behandel onderliggende oorzaken
Volgens Donna D. Ignatavicius, M.S. R.N. en M. Linda Workman, Ph.D., auteurs van de 2006 editie van "Medical-Surgical Nursing - Critical Thinking for Collaborative Care" handboek, aandoeningen zoals hartaandoeningen en nierfalen kunnen beenoedeem veroorzaken. Het gebruik van medicijnen zoals voorgeschreven en de volgende behandelingsprotocollen die door uw arts zijn geschetst, zullen helpen het oedeem te minimaliseren dat optreedt als een symptoom van een onderliggend gezondheidsprobleem. Voor benigne beenzwelling kunnen andere behandelingen voldoende zijn.
Verheffen
Doe je voeten omhoog. Het oprichten van de benen is een gemakkelijke manier om de zwelling van de benen te helpen verminderen. Scott en White Hospital geven informatie over patiënteneducatie dat u uw benen boven het niveau van uw hart moet heffen wanneer u gaat liggen. Zet indien mogelijk uw voeten op een poef of een fauteuil wanneer u zit. Als u naar bed gaat, tilt u uw onderbenen op een kussen op.
Beweeg
Als u lange tijd staat of zit, zorg dan dat u pauzeert en rondloopt. Als je een lange tijd staat, zwelt bloed in je onderbenen. Als je lang zit, comprimeer je de belangrijkste bloedvaten in je benen, waardoor de normale bloedsomloop wordt verstoord. Verander regelmatig van houding en loop rond om voldoende circulatie mogelijk te maken.
Ondersteuning kousen
De American Association of Family Physicians stelt voor om steunkousen te gebruiken om de zwelling van de benen te helpen beheersen. U kunt ondersteuningsslang kopen in de supermarkt of in de plaatselijke apotheek. Als u veel zwelling van de benen of een probleem met de perifere bloedsomloop heeft, kan uw arts een ondersteuningsslang voorschrijven. Steunkousen helpen bij het comprimeren van perifere bloedvaten waardoor de terugkeercirculatie naar het hart wordt verbeterd, wat helpt het oedeem te verminderen.
Laag zoutdieet
Te veel natrium zal vochtretentie veroorzaken. Het volgen van een zoutarm dieet helpt vochtretentie en oedeem in het onderbeen te verminderen.
Gewicht regelen
Overgewicht of obesitas kan problemen met de bloedsomloop veroorzaken. Het beheersen van uw gewicht kan de zwelling van de benen helpen verminderen.
Vermijd beperkende kleding
Vermijd het dragen van beperkende of strakke kleding. Alles wat de normale bloedsomloop verstoort, kan een probleem met perifeer oedeem veroorzaken.
diuretica
Soms zullen artsen een diureticum voorschrijven om extra vocht uit het lichaam te verwijderen. Mensen met hartaandoeningen en nieraandoeningen hebben vaak diuretica nodig voor de behandeling van beenoedeem.
