Je kinderen leren zwemmen is een spannende en lonende activiteit, waardoor het hele gezin de fysieke voordelen van zwemmen kan plukken. Vanwege het risico van verdrinking moeten ouders voorzichtigheid en ijver gebruiken terwijl ze jonge kinderen leren zwemmen. Aan de positieve kant, tijdens de hete zomermaanden, kunnen kinderen bijzonder gemotiveerd zijn om te oefenen met zwemmen.
Ballen blazen
Blaas pingpongballen over het water, suggereert parenthood.com. Het kan kinderen helpen die ervan houden om in het water te zijn, maar aarzelen om hun gezicht nat te maken. Als kinderen de kracht van hun ademhaling begrijpen en meer ontspannen worden, kunnen ze de onderste helft van hun gezicht in het water plaatsen om luchtbellen te blazen.
De adem van een stuk speelgoed vasthouden
Laat een kind zijn adem inhouden tijdens het onderdompelen van een speeltje, suggereert parenthood.com om het speeltje boven water te brengen wanneer hij nog een keer moet ademhalen. De oefening stelt kinderen in staat zich te realiseren dat ze in staat zijn hun adem in te houden en in staat zijn de duur van hun adem in te houden door te oefenen. Kinderen kunnen het speelgoed begeleiden en beginnen hun eigen gezichten in het water te zetten.
Vallen in
Ga in het water staan, laat je kind aan het zwembad zitten en laat haar in je armen vallen. Moedig haar aan om dappere plunges te motiveren en haar ledematen vrijelijk te gebruiken om drijvend en beweeglijk in het water te blijven. Ze zal leren over het drijfvermogen en de behoefte om haar adem te houden, en ze zal gewend raken aan waterspatten op haar gezicht. In het ideale geval verschuift haar focus van vallen in je beschermende armen naar springen in het water voor de vreugde en onafhankelijkheid van de ervaring.
Zingen in het water
Zing bekende en actieve liedjes in het water, zoals 'The Hokey Pokey' of 'Ring Around the Rosy', suggereert h20swimming.com.au. De liedjes bevatten bewegingen waarmee kinderen de weerstand van water en het resultaat van het bewegen van hun ledematen in deze nieuwe omgeving kunnen begrijpen. Moedig kinderen aan om alle bekende gebaren op te nemen en op zijn minst hun gezicht nat te maken. De website waarschuwt ouders om optimistisch en bemoedigend te blijven en rolmodellen te zijn van ontspanning en vertrouwen in het water.
