Allergieën, gebrek aan slaap of vermoeidheid kunnen donkere kringen onder de ogen veroorzaken. Uw donkere kringen en verzonken oogleden kunnen echter ook het gevolg zijn van uw voeding - of het ontbreken daarvan - zodat actuele behandelingen voor vermoeid ogende ogen mogelijk niet het antwoord zijn. Het kennen van de voedingsoorzaken van donkere kringen en ingevallen oogleden kan u helpen deze te voorkomen of hun uiterlijk te verminderen.
Ijzertekort
IJzer is een bestanddeel van hemoglobine, de stof in uw lichaam die uw bloed rood maakt. Als u een ijzertekort hebt, is de hoeveelheid hemoglobine in uw rode bloedcellen veel lager en uw bloedvaten worden gemakkelijk door uw huid te zien. Dit komt omdat zonder blootstelling aan zuurstof, het bloed in uw lichaam niet rood kleurt; het blijft een donkere blauwachtige kleur die vooral zichtbaar is in de dunne, gevoelige huid onder je ogen.
uitdroging
Volgens de Mayo Clinic-website kunnen ingevallen ogen een symptoom zijn van ernstige uitdroging. Wanneer je uitgedroogd bent, verliest je huid zijn elasticiteit en wordt hij erg droog. Omdat de huid onder je ogen al dun is, wordt hij transparant wanneer je uitgedroogd bent, waardoor de cirkels onder je ogen beter zichtbaar zijn.
Vitamine C tekort
Vitamine C speelt een essentiële rol bij de vorming van collageen, een belangrijk eiwit dat bijdraagt aan het uiterlijk en de algehele gezondheid van uw huid. Vitamine C speelt ook een rol bij de opname van ijzer door je lichaam en helpt kneuzingen te verminderen. Volgens de website Health Care Clinic is een van de meest opvallende tekenen van vitamine C-tekort de spontane breuk van de haarvaten, die blauwe plekken veroorzaakt. Dit in combinatie met een ongezonde huid zorgt ervoor dat de oogleden verzonken lijken.
Gebrek aan vitamine K
Vitamine K is essentieel voor het stollen van uw bloed. Het versterkt ook de wanden van uw haarvaten, waardoor ze geen bloed lekken. Een tekort aan vitamine K vermindert niet alleen de vorming van bloedstolsels, maar zorgt er ook voor dat u vatbaarder wordt voor blauwe plekken wanneer de haarvaten breken. Het bloed dat door de afgebroken haarvaatjes wordt afgegeven, wordt niet langer geoxygeneerd, waardoor het onder uw ogen verkleurt.
