Diverticulitis is een ernstige aandoening van de darmen die zorgt voor de vorming van pockets langs de wanden van de dikke darm. De zakjes bubbelen uit, net als een zwakke plek op een band, en raken ontstoken. Wanneer uw toestand verslechtert, kunt u diarree, een opgeblazen gevoel, abdominale gevoeligheid en bloeding van uw rectum ervaren. Er is geen remedie tegen diverticulitis, maar uw arts kan een speciaal dieet aanbevelen om de symptomen te verminderen en verschillende behandelingen voor te schrijven, afhankelijk van uw toestand.
Dieet
Wanneer je diverticulitis oplaait, kun je volgens de National Digestive Diseases Information Clearinghouse helpen de symptomen te minimaliseren door een vezelrijk dieet te gebruiken. Vezelrijke voedingsmiddelen zoals volkoren brood en pasta, haverzemelen, bruine rijst, spliterwten, limabonen, fruit met de schil en gekookte groenten zoals artisjok, erwten, raapgroenten, broccoli en suikermaïs kunnen de symptomen van diverticulitis verlichten . Deze soorten voedsel breken niet af, omdat voedingsmiddelen met een laag vezelgehalte dat doen, waardoor ze gemakkelijk door uw spijsverteringskanaal kunnen gaan, waardoor uw colon een pauze krijgt terwijl de symptomen op hun hoogtepunt zijn.
Suiker
Je lichaam breekt suiker af in kleinere deeltjes die glucose worden genoemd en die je lichaam kan gebruiken voor energie. Suiker kan diarree veroorzaken, vooral als je te veel eet of je lichaam is gevoelig voor de stof of als je een gezondheidsprobleem hebt, zoals diverticulitis, waardoor diarree kan ontstaan. Wanneer je suiker associeert met diarree, kan er automatisch snoep of frisdrank in je opkomen. Snoep en frisdrank worden gemaakt met kunstmatige suikers of zoetstoffen, zoals sorbitol en mannitol. Natuurlijke suikers, zoals het soort dat wordt aangetroffen in fruit en honing, kunnen volgens MayoClinic.com ook diarree veroorzaken.
Het komt neer op
Als u last heeft van diverticulitis, beperk of laat dan zoveel mogelijk suiker uit uw dieet. Er is geen exact bekende oorzaak van wat je diverticulitis verergert, volgens NDDIC, maar het kan verband houden met een dieet. De NDDIC meldt dat de meeste patiënten positieve resultaten ervaren door simpelweg hun dieet te veranderen en op regelmatige basis vezels te gebruiken. Als u moeite heeft om voldoende vezels in uw dieet te krijgen, overweeg dan om vezelsupplementen in te nemen. Vraag uw zorgverlener of er vezelsupplementen nodig zijn voordat u ze inneemt en bespreek hoeveel u moet nemen.
overwegingen
U kunt zakken hebben langs uw darmwand lang voordat u symptomen van diverticulitis ervaart. Als u symptomen begint te ervaren, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Uw arts kan u aanraden om gedurende twee of drie dagen op een helder vloeibaar dieet te gaan om uw spijsverteringsstelsel een kleine pauze te geven totdat uw symptomen verdwijnen. Na twee tot drie dagen kan uw arts aanbevelen dat u begint met de introductie van vezelrijke voedingsmiddelen in uw dieet voordat u vezelrijk voedsel gaat consumeren.
