Met het mixen en veranderen van oude vechtstijlen in nieuwe technieken, is de lijst met vechtstijlen ongelooflijk lang. Maar de meeste moderne vechttechnieken vinden hun oorsprong in meer traditionele vechtkunsten die al honderden jaren worden beoefend. Terwijl alle vechtstijlen gebruik maken van de handen in een gevecht, concentreren ze zich allemaal op verschillende aspecten van kracht en uitvoering.
Tang Soo Do
Vechtsporthistorici zijn het niet eens over de oorsprong van Tang Soo Do, maar Japan, China en Okinawa zijn drie landen waar de kunst mogelijk vandaan komt. Modern Tang Soo Do vertegenwoordigt een mix van bijgewerkte vechtstijlen uit China en Korea. De kunst concentreert zich op het creëren van een gecentreerd persoon met het vermogen om te vechten als dat nodig is.
Escrima
Escrima is een Filippijnse krijgskunst die het vaakst wordt geassocieerd met stokslagen en voor het eerst werd ontmoet door de Spanjaarden toen ze de eilanden koloniseerden. Escrima werd door de Filippino's in de ban van Escrima geïmplementeerd. Later introduceerden ze de kunst vermomd als een dans. Hoewel Filipino's na de Eerste Wereldoorlog Escrima naar de Verenigde Staten brachten, bleef de kunst grotendeels onopgemerkt totdat Bruce Lee Escrima, ook wel bekend als het Filippijnse Stick Fighting, introduceerde in zijn films "Enter the Dragon" en "Game of Death."
Capoeira
Capoeira is een Afrikaanse vechtkunst die ontstond onder Afrikaanse slaven tijdens de Nederlandse invasie van Brazilië. De slaven ontsnapten in het bos tijdens de invasie en vormden stammen. Toen Brazilianen de Nederlanders uit het land verdreven, gingen ze meteen op zoek naar de verloren slaven. De Afrikaanse stammen ontwikkelden de kunst van Capoeira als een methode van zelfverdediging tegen een tegenstander met wapens. De Braziliaanse regering verbood Capoeira in 1890 maar hief het verbod op in 1928. Tegenwoordig beoefenen mensen Capoeira als een dans, sport, kunst of spel.
Ba Gua Zhang
De Chinese kunst van Ba Gua Zhang begon in de jaren 1800 toen schepper Dong Hai Chuan aan een persoonlijke reis van verlichting begon. Chuan's kunst is een combinatie van open handgevechten en het vermogen om vechttechnieken uit te voeren terwijl ze constant in beweging zijn, een primeur in Chinese vechtkunsten. Hoewel instructeurs Ba Gua Zhang met lichte variaties van de originele kunst onderwijzen, delen alle variaties de cirkelwandeling, een bewegingspatroon waarbij de student statische houdingen vasthoudt met het bovenlichaam tijdens het lopen in een cirkel.
Pak Mei
Chinese mondelinge traditie beweert dat vijf Shoalin-oudsten Pak Mei creëerden tijdens de Qing-dynastie. Pak Mei richt zich op houding, ademhaling en focus om extreme kracht te creëren in plaats van te vertrouwen op spierkracht alleen.
