De pepermunt groeit tot ongeveer 3 voet lang, vormt purpere bloesems onder groen gebladerte. Deze overblijvende plant bevat aromatische olie die menthol bevat. Pepermunt-extract is de olie die wordt geëxtraheerd uit de bladeren van bloeiende pepermuntplanten. Hoewel dit extract als toevoeging aan smaaksuikergoed en andere soorten eetbare artikelen dient, biedt het ook enkele nuttige gezondheidsvoordelen. Sommige vroege culturen, waaronder de Grieken, Romeinen en Egyptenaren, gebruikten pepermuntoplossingen voor verschillende omstandigheden.
Pijnstilling
Volgens de universiteit van Harvard remt de menthol in pepermunt extract zenuwen die reageren op pijnlijke stimuli. Als een product in hoesttabletten kan dit ingrediënt helpen het ongemak van keelpijn veroorzaakt door hoesten te verminderen. In massageoliën en spiercrèmes kan pepermunt tijdelijk helpen om de pijn in spierpijn te verminderen. Toegepast op je slapen, kan dit extract de huid afkoelen en de strakke schedelspieren kalmeren, waardoor de pijn en het ongemak van hoofdpijn wordt verminderd.
Kalmeert het prikkelbare darmsyndroom
Pepermunt kan de symptomen van het prikkelbare darm syndroom helpen verlichten, een aandoening die het lagere spijsverteringsstelsel beïnvloedt. Dit ingrediënt kan diarree, constipatie, opgeblazen gevoel en buikkrampen en pijn verlichten.
Bestrijd Halitosis
Het sterke aroma van pepermuntextract kan helpen om de geur van slechte adem te bedekken, ook bekend als halitose. Zijn antimicrobiële eigenschap kan ook helpen de kiemen te verminderen die tot een slechte adem kunnen leiden. Zuigen op een pepermuntsnoepje kan ook helpen de onaangename smaak in je mond verminderen die vaak gepaard gaat met halitose.
Verhoog uw consumptie van antioxidanten
Volgens de Cornell University bevat pepermuntolie meer antioxidanten dan veel voedzame voedingsmiddelen, zoals groenten, granen en fruit. Het eten van antioxidanten kan helpen het aantal vrije radicalen in uw lichaam te verminderen, schadelijke elementen die zich vormen wanneer uw lichaam voedsel verteert.
Gemak maag overstuur
Cornell University adviseert dat het consumeren van pepermunt maagklachten kan kalmeren veroorzaakt door stress, zoals examen zenuwen. Het drinken van een thee die pepermuntextract bevat of op een pepermuntsnoepje zuigt, kan gevoelens van misselijkheid en abdominale stress helpen verminderen.
