Diverticulosis is een aandoening die optreedt wanneer de bekleding van uw dikke darm en dikke darm buidels begint te ontwikkelen die zich uitstrekken in de zwakke delen. Hoewel diverticulosis meestal geen symptomen vertoont, raken deze uitstulpingen na verloop van tijd ontstoken, geïrriteerd en pijnlijk. Wanneer pijnlijke symptomen ontstaan is uw aandoening diverticulitis geworden, volgens de National Institutes of Health. Het voedsel dat u eet, kan van invloed zijn op uw toestand. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die u moet vermijden terwijl u aan een aanval lijdt en deze omvatten vezelig voedsel zoals selderij en bosbessen.
Betekenis
De National Digestive Diseases Information Clearinghouse meldt dat de helft van de Amerikanen ouder dan 40 jaar een diverticulaire aandoening heeft. De aandoening komt vaker voor bij de leeftijd, aangezien de helft van alle Amerikanen van 60 jaar en ouder lijdt aan de aandoening. Het hebben van diverticulosis kan pijnlijk zijn en kan zelfs een infectie, scheuring en bloeding van de voering veroorzaken.
Dieet restricties
U zou kunnen overwegen om bepaalde dieetbeperkingen te volgen wanneer u diverticulosis ervaart. Het idee achter een diverticulosis-dieet is om uw voedselinname te beperken tot zacht, vloeibaar en vezelrijk voedsel. Selderij en bosbessen bevatten beide een aanzienlijke hoeveelheid vezels, dus ze zijn misschien niet de beste keuze voor het eten met diverticulosis. Beperking van de vezels in uw dieet kan helpen de ernst van uw symptomen te verminderen en uw prognose te verbeteren.
Selderij en bosbessen
Eén kopje gehakte, rauwe selder bevat 1,6 gram vezels. Eén kopje rauwe bosbessen heeft 3,6 gram vezels. Als u deze voedingsmiddelen wilt eten, kunt u ze langzaam weer geleidelijk in fase brengen als uw symptomen verdwijnen. Aangezien de meeste groenten en fruit worden beschouwd als vezelrijk voedsel, inclusief selderij en bosbessen, kan uw arts aanbevelen deze te beperken totdat uw ziekte onder controle is.
Eten voor je conditie
Een vezelrijk dieet kan zeer nuttig zijn voor u en uw spijsverteringskanaal wanneer uw diverticulosis wordt beheerd. Een vezelrijk dieet kan helpen bij het voorkomen van diverticulose. Als je ziekte is verbeterd, probeer dan zoveel mogelijk vezels te gebruiken. De American Diabetes Association meldt dat mannen tussen de 30 en 38 gram vezels per dag moeten consumeren, en vrouwen moeten tussen de 21 en 25 gram vezels per dag consumeren. Neem contact op met uw arts om uw voedings- en vezelbehoeften beter te begrijpen.
