Aloë vera-gel, citroensap, ricinusolie en hennepzaadolie behoren tot de honderden natuurlijke supplementen die beschikbaar zijn om de gezondheid te bevorderen en kwalen te verlichten. Ze hebben allemaal veel voordelen voor de gezondheid als ze op de juiste manier worden ingenomen. Hoewel deze producten van nature voorkomen in planten en fruit, kunnen ze interacties met medicijnen of ongewenste bijwerkingen veroorzaken als ze in overmaat worden ingenomen. Gebruik supplementen onder medisch toezicht.
Aloë Vera Gel
Aloe vera-gel is afkomstig van een cactusachtige plant en kan via de mond worden ingenomen voor artrose, darmaandoeningen en jeuk, volgens MedlinePlus. De meeste mensen gebruiken de gel op de huid echter als een remedie tegen brandwonden, psoriasis en koortslippen. Het 'British Journal of General Practice' heeft verschillende studies uitgevoerd naar de voordelen van aloë-gel, en concludeerde dat het bewijs suggereert dat, als het via de mond wordt ingenomen, de gel de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte kan verlagen en plaatselijk nuttig is voor psoriasis.
Citroensap
Drugs.com stelt dat citroen belangrijk is voor het vitamine C- en kaliumgehalte. Ze zeggen dat de inname van citrusvruchten geassocieerd is met het verminderen van het risico op verschillende ziekten. Citroensap wordt al lange tijd gebruikt als een diureticum, gorgelen en tonic, en toegepast op de huid om acne, schimmel, zonnebrand en wratten te behandelen. Een "Journal of Endourology" -studie ondersteunt het gebruik van citroensap als ingrediënt van citroenzuur om nierstenen te helpen verminderen.
Wonderolie
De American Cancer Society zegt dat ricinusolie via de mond wordt ingenomen voor een laxeermiddel. Het wordt ook gebruikt om sommige huidaandoeningen en oogirritaties te behandelen, en om sommige chemotherapie medicijnen aan kankerachtige tumoren te geven. Deze olie kan in het lichaam worden gemasseerd om lymfeklierdrainage te bevorderen. Drugs.com verklaart dat de componenten van ricinusolie bekend zijn om een catharsiseffect te hebben en gebruikt kunnen worden om darmparasieten te behandelen. Van hogere doses is bekend dat ze arbeid induceren.
Hennepzaad olie
Hennepzaadolie is afgeleid van de hennepnoot. Volgens Gero Leson, auteur van "Hennepvoedingsmiddelen en oliën voor de gezondheid", biedt deze olie een gebalanceerde vetzuurverhouding die geen enkele andere olie bevat in zulke hoge concentraties. Essentiële vetzuren helpen het risico op atherosclerose, kankers en symptomen van reumatoïde artritis te verminderen. Een studie uitgevoerd door het "Journal of Dermatological Treatment" wees uit dat voedingsvezels van hennepzaad verbeterde klinische symptomen van dermatitis veroorzaakten, vanwege de gebalanceerde en overvloedige toevoer van vetzuren.
