Goede basketballers zijn snel op de been. Ze moeten snel van richting kunnen veranderen en rennen en springen tijdens het spel. Basketbalschoenen helpen de speler door ondersteuning en bescherming te bieden aan de voet en enkel. Door de schoenen op de juiste manier aan elkaar te knopen, blijven ze goed tegen de voet aanliggen terwijl de speler op en neer gaat op het veld. Schoenen die plotseling losraken, vormen een veiligheidsrisico dat gevaarlijke valpartijen en struikelen kan veroorzaken.
Stap 1
Zorg ervoor dat de schoenen goed zijn ingeregen. De veters moeten in een kriskras patroon lopen door elk oogje. Begin bij de bovenkant van de schoenen en trek aan de veters om ervoor te zorgen dat ze goed zitten.
Stap 2
Begin een uitgebalanceerde rifknoop door het linkervet over het rechterkant te halen en trek dan het linker veter onder rechts. Trek de veters stevig tegen de schoen aan.
Stap 3
Maak een lus met de veter aan de linkerkant en houd de onderkant van de lus tussen de duim en de wijsvinger.
Stap 4
Omcirkel de veter aan de rechterkant rond de onderkant van de lus aan de linkerkant. Plooi het onder en trek het door om een tweede lus te maken.
Stap 5
Trek elke lus stevig totdat de knoop goed vastzit. Controleer of de veters en de lusjes niet te lang zijn en dicht bij de onderkant van de schoen klitten. De knoop moet zijwaarts over de bovenkant van de schoen rusten. Als de knoop gehoekt of loodrecht is, is de knoop uit balans en zal deze niet zo effectief zijn.
Stap 6
Maak de veters dubbel vast om de kans te verkleinen dat de schoenen losraken. Steek eenvoudig de linkse lus over rechts en trek hem naar onder.
Tips
- Zorg ervoor dat je veters de juiste lengte hebben. Als ze te lang zijn, slepen ze de vloer en komen ze gemakkelijk los. Veters die te kort zijn, zijn moeilijk goed te binden.
waarschuwingen
- Herhaal altijd je basketbalschoenen zo snel mogelijk als ze tijdens een wedstrijd losraken.
