Blessures vereisen een proces in drie stappen, dat pijnverlichting en ontstekingsvermindering, behandeling en revalidatie omvat. Een atleet moet het revalidatieproces een stap verder brengen. Sportrevalidatie omvat het herstel van de functie en geavanceerde atletische vaardigheden. Een fysiotherapeut voert het eerste revalidatieproces uit. Een specialist voor sportrevalidatie helpt je je atletische vaardigheden terug te krijgen.
Intitiële therapeutische doelen
Zowel atleten als nonathleten ondergaan dezelfde behandeling in de vroegste stadia van de fysiotherapie. Als je nog steeds een gewrichtsontsteking hebt, brengt je therapeut koude behandelingen uit voordat ze aan je sessie begint. Ze kan warmte gebruiken als je pijn hebt zonder een ontsteking. De doelen van je fysiotherapeut op dit punt van het revalidatieproces zijn het herwinnen van het bewegingsbereik en het herwinnen van de basiskracht. Op dit punt van therapie heeft uw vermogen om zonder krukken te lopen of alledaagse objecten op te heffen voorrang op het herontwikkelen van atletische vaardigheden.
Vroege therapeutische oefeningen
Tijdens de vroege stadia van fysiotherapie gebruikt uw therapeut hand- en lichaamsgewichtsweerstand en hulp om u te helpen uw bewegingsbereik en uw basiskracht te herstellen. Patiënten die een operatie aan de voorste kruisband ondergaan, hebben bijvoorbeeld bewegingsbeperkingen in het posturiebereik. Om uw beenverlenging te herwinnen, kan uw therapeut ervoor zorgen dat u rechtop blijft zitten met uw benen uitgestrekt en druk de achterkant van uw knie in de therapietafel. Voor flexie kan hij je vragen om op je buik te rollen, zodat hij handmatig kan proberen je knie te buigen. Blessures aan het bovenlichaam brengen vaak handmatige rotatie door de therapeut met zich mee of lopen met uw hand tegen een muur.
Sportrevalidatie
Verschillende soorten patiënten kunnen verschillende soorten behandeling krijgen voor dezelfde verwonding. De vrouw die haar ACL scheurt door op het ijs te glijden, kan balansoefeningen oefenen door op één been te gaan staan terwijl de therapeut haar een medicijnbal laat vangen. Een professionele skiër die zijn ACL scheurt, moet misschien op een balanceboard blijven staan terwijl hij deze oefening uitvoert. Hij kan ook plyometrische springoefeningen uitvoeren om hem voor te bereiden op het mogulskiën.
Verschillende behandelingen rechtvaardigen
Je fysiotherapeut helpt je de vaardigheden te herwinnen die nodig zijn voor dagelijkse basisactiviteiten, terwijl een specialist voor sportrevalidatie je helpt om vaardigheden terug te krijgen die nodig zijn voor recreatie en atletiek. De revalidatie specialist gaat ervan uit dat een atleet een gevorderd niveau van fitheid had voordat ze gewond raakte. Plyometrische oefening speelt bijvoorbeeld een sleutelrol in veel sportconditioneringsprogramma's, maar het komt minder vaak voor in standaard fitnessroutines. De specialist zou zich dus op zijn gemak voelen om een plyometrische revalidatietraining voor te schrijven aan een atleet, maar kan reserveringen hebben die deze voorschrijft aan een persoon die daarvoor niet geschikt is.
Het vinden van Sports Rehabilitation Specialists
Sommige, maar niet alle fysiotherapeuten bieden sportrevalidatie. Als de kliniek de woorden 'sportgeneeskunde' in de titel heeft, is de kans groot dat ten minste een deel van de personeelsleden over de kwalificaties beschikt die nodig zijn voor sportrevalidatie. Veel verzekeringsplannen bieden echter geen dekking voor het aantal sessies dat nodig is om uw atletische vaardigheden te hervinden. Gelukkig hebben sommige geavanceerde personal trainers een speciale postrehab-certificering, waarmee ze in aanmerking komen om door te gaan met je programma waar je fysiotherapeut is gestopt. Als je tot een school of amateur-atletiekteam behoort, heb je mogelijk toegang tot een atletische trainer. Hoewel ze minder medische training hebben dan fysiotherapeuten, hebben ze speciale vaardigheden, zoals atletische taping, die een verstuikte ledemaat stabiliseert, en therapeutische oefeningen.
