Diabetesmanagement houdt in dat u uw bloedsuikerspiegel binnen een gezond bereik houdt. Alcohol kan uw lichaam beïnvloeden kort nadat u het heeft gegeten en de volgende acht tot 12 uur nadat u het hebt gedronken. Een groot probleem met het drinken van alcohol is dat de symptomen van hypoglykemie en te veel alcohol erg op elkaar lijken, dus het kan moeilijk zijn vast te stellen waarom je je voelt zoals je na het drinken doet. Het is noodzakelijk dat u extra voorzorgsmaatregelen neemt bij het drinken van alcohol als u diabeet bent.
Insuline
Als u diabetes heeft, moet u mogelijk een medicijn nemen, een pil of een injectie, om uw bloedsuikerspiegel te verlagen. De meeste diabetici hebben een hoge bloedsuikerspiegel, maar als u insuline gebruikt, helpt het uw bloedsuikerspiegel te verlagen en het binnen een gezond bereik te brengen. Je glucosespiegel kan veranderen, afhankelijk van of je hebt gegeten, wat je hebt gegeten en wat je hebt gedronken.
Effect van alcohol
Als u alcohol drinkt, verlaagt het uw glucosespiegel, volgens de American Diabetes Association, wat kan leiden tot hypoglykemie. Hypoglycemie is een laag bloedsuikergehalte. Als u alcohol wilt drinken, moet u uw bloedsuikerspiegel of glucosespiegel controleren om er zeker van te zijn dat dit binnen een normaal bereik ligt. Het normale glucosebereik vastgesteld door de ADA ligt tussen 100 en 140 mg / dL. Als uw glucoseniveau lager is dan het normale bereik, eet dan iets zoets, zoals een koekje of een snoepje, om het op te heffen. Als u eenmaal uw glucoseniveau binnen een gezond bereik hebt, kunt u wat alcohol consumeren, maar u moet nog steeds voorzichtig zijn omdat te veel drinken uw glucoseniveau drastisch kan verlagen. Drink slechts kleine hoeveelheden en controleer uw glucoseniveau regelmatig om ervoor te zorgen dat u niet hypoglycemisch wordt.
Hypoglykemie Symptomen
Symptomen van hypoglycemie zijn duizeligheid, desoriëntatie en slaperigheid; dit kunnen echter ook bijwerkingen zijn van het drinken van te veel alcohol. Daarom is het zo belangrijk om je glucosespiegel echt te controleren, in plaats van te vertrouwen op hoe je je voelt om te vertellen of je glucosewaarden in orde zijn. Andere symptomen zijn toevallen, dubbel of wazig zien, bewustzijnsverlies, angst, zweten, honger, tremor en hartkloppingen. U kunt ook verwarring ervaren of het onvermogen om taken uit te voeren die u normaal zou doen.
overwegingen
De ADA beveelt vrouwen aan om hun alcoholgebruik te beperken tot een of minder alcoholhoudende dranken per dag. Een alcoholische drank is een 12-oz. bier, een 5-oz. glas wijn of 1? oz. van wodka, gin of whisky. Mannen moeten hun alcoholgebruik beperken tot twee of minder drankjes per dag. Als u een paar keer per week drinkt, laat het dan aan uw arts weten. Dit kan een rol spelen bij de hoeveelheid en het type diabetesmedicatie dat hij voorschrijft om uw diabetes onder controle te houden.
