Tenzij je een toegewijde atleet bent, zoals pizzeria-eigenaar en wielerenthousiast Matt McClellan, de grondlegger van het pizzandieet, moet je pizza waarschijnlijk niet je enige voedsel maken. De occasionele traktatie is lekker, maar je betaalt de prijs in vet en calorieën.
Kaas pizza
Een deel van Papa John's kaaspizza varieert van 180 calorieën tot 300 calorieën per schijf, afhankelijk van de grootte van de pizza. Een enkele plak heeft 9 tot 18 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vet, gebaseerd op een dieet met 2000 calorieën.
De werken
De Works Pizza heeft worst, pepperoni, ham, uien, groene pepers, olijven en paddenstoelen. Het aantal calorieën varieert van 210 tot 350 calorieën per schijf, afhankelijk van de grootte van de pizza. Het vetgehalte varieert van 9 g, of 14 procent van de dagelijkse aanbevolen waarde, tot 15 g, of 23 procent.
Wees echt
Papa John's voedingstabellen presenteren porties als één segment. Papa John's pizza weegt minder dan 3 oz. tot ongeveer 4? oz. per plak. De kans is groot dat je meer dan één plak pizza eet. Een pizza van twee stukken pizza heeft 360 tot 700 calorieën en een maaltijd met drie plakken heeft 540 tot 1.050 calorieën. Als je alle vier de plakjes kaas Pizza for One eet, krijg je 720 calorieën.
