Eten en drinken

Citroensap & Vruchtbaarheid voor mannen

Pin
+1
Send
Share
Send

Citroensap kan zowel de vruchtbaarheid van de man als de mannelijke vruchtbaarheid schaden, afhankelijk van hoe het wordt gebruikt. De voedingsstoffen in dit sap - waaronder vitamine C en thiamine - kunnen de vruchtbaarheid verhogen, hoewel toepassing ervan rechtstreeks op sperma schadelijke effecten kan hebben. Gebruik geen citroensap om mannelijke onvruchtbaarheid te behandelen zonder overleg met uw zorgverlener.

Over mannelijke vruchtbaarheid

De Mayo Clinic meldt dat 15 procent van de paren niet in staat is om een ​​kind te verwekken omdat een of beide van hen vruchtbaarheidsproblemen ervaren. Mannelijke onvruchtbaarheid kan om een ​​aantal redenen voorkomen, inclusief beschadiging of misvorming van de testikels, misvormd sperma, kleine hoeveelheden sperma, infecties die sperma, tumoren en hormonale onevenwichtigheden aantasten. Dieet kan ook de kwaliteit van sperma beïnvloeden.

Vitamine C

Het krijgen van voldoende hoeveelheden vitamine C door citroensap en ander voedsel in uw dieet kan de mannelijke vruchtbaarheid verbeteren. Een studie gepubliceerd in het juli 2011 nummer van "Reproductive Biology and Endocrinology" onderzocht het effect van vitamine C op hyperglycemische ratten en vond dat het de hoeveelheid abnormaal sperma en verhoogde testosteronniveaus verminderde, die beide kunnen bijdragen aan mannelijke onvruchtbaarheid. Meer onderzoek is nodig om deze bevinding bij mensen te bevestigen. Een portie van 100 gram citroensap bevat 77 procent van de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C als je een dieet volgt met 2000 calorieën.

thiamine

Consumeer een portie citroensap en je neemt elke dag 3 procent van de thiamine in. Deze thiamine kan bijdragen aan een beschermend effect als het gaat om testiculaire verwonding. Uit onderzoek dat in februari 2009 werd gepubliceerd, "Journal of Huazhong University of Science and Technology", blijkt dat de consumptie van thiamine - in combinatie met vitamine C - het aantal spermacellen en de beweeglijkheid van mannelijke ratten met verminderde vruchtbaarheid, veroorzaakt door blootstelling aan lood, ten goede komt. Aanvullend onderzoek is nodig om te bevestigen dat thiamine uit citroensap en ander voedsel helpt bij de vruchtbaarheid bij mannelijke mannen.

Gebruik als anticonceptie

Ondanks het nut van citroensapvoedingsstoffen in het stimuleren van spermakwaliteit en vruchtbaarheid, kan het ook worden gebruikt om sperma te doden. Een studie in het tijdschrift "Fertility and Sterility" van mei 2006 evalueerde het effect van directe toepassing van citroensap op sperma. Door de zuurgraad van het citroensap werd alle beweging van het sperma binnen een minuut na blootstelling afgebroken, wat de onderzoekers ertoe leidde te theoretiseren dat citroensap na aanvullend onderzoek als een natuurlijk anticonceptiemiddel kan dienen, aangezien het de mannelijke vruchtbaarheid effectief dempt.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: CITROENSAP GEZOND: 10 REDENEN WAAROM JE ELKE DAG CITROENSAP MOET DRINKEN! (Maart 2024).