Emotioneel valsspelen treedt op wanneer een partner zich op een manier gedraagt die een emotionele intimiteit creëert met iemand anders dan de andere partner, zegt Seth Meyers, een klinisch psycholoog en auteur van "Hoe te definiëren Emotionele Ontrouw: Different Types Cheating" op de website, Psychology Today. Hoewel aanvankelijk onschuldig, kan dergelijke intimiteit het vertrouwen tussen partners schaden en hun relatie vernietigen. Een bewustzijn van de tekenen van emotioneel vreemdgaan is een belangrijke stap om het te stoppen.
Intieme details
Een indicatie van een emotionele aangelegenheid is intieme communicatie tussen u en iemand anders dan uw partner. Het delen van persoonlijke informatie over je belangrijke partner, je relatie of je angsten, verlangens en verwachtingen kan een vorm van emotioneel valsspelen zijn, zegt TwoOfUs.org in het artikel 'Emotioneel valsspelen'. Bijvoorbeeld het delen van vertrouwelijke details over een ruzie met je partner of je angst dat hij niet begrijpt dat je de grens overschrijdt. Wilt u opwindend nieuws te delen of praten over een schokkende situatie met een "vriend" in plaats van een partner is een ander teken.
Obsessive Thoughts
Voortdurend aan een vriend denken is een duidelijk teken dat je een emotionele affaire hebt, zegt Athena Staik, een gelicentieerde huwelijks- en gezinstherapeut en auteur van "12 waarschuwingssignalen dat het emotionele ontrouw is - en niet 'alleen maar vriendschap' 'op de website van Psych Central. Als je bijvoorbeeld dagdroomt over de volgende keer dat je je vriend ziet, je afvraagt wat hij aan het doen is en je laatste gesprek steeds weer opnieuw in gedachten speelt, kan dat erop wijzen dat je vriendschap de grens is overgestoken in emotionele ontrouw.
Fantasizing Thoughts
Als je fantaseert over een romantische of seksuele relatie met een andere persoon dan je partner, is dat een teken van emotionele ontrouw, zegt Staik. Of je zulke fantasieën privé houdt of met je vriend bespreekt, hoewel je de grens van seksuele ontrouw nog niet hebt overschreden, het kan alleen een kwestie van tijd zijn.
Uitgeven of Niet onthullen
Een ander teken van emotioneel vreemdgaan kan zijn hoe je over je vriend praat. Praten onophoudelijk over de andere persoon om je significante andere en vrienden of het houden van de andere persoon volledig geheim beide kunnen tekenen zijn van emotionele ontrouw, zegt Staik. Je zou bijvoorbeeld kunnen vertellen hoe je vriend heeft bijgedragen aan een project op het werk of hoe hij je complimenteerde. Aan de andere kant kun je tijd met hem doorbrengen of met hem praten en er geen woord over zeggen.
