Paarden zweten, mannen transpireren en dames gloeien - zeggen ze. Hoewel iedereen onderarmzweten heeft, zien sommige mensen er constant naar uit dat ze een beetje te veel tijd besteden aan werfsproeiers. De oorzaken van zweten zijn eigenlijk divers en correleren niet altijd met zware fysieke activiteit. Je hoeft niet voor eeuwig last te hebben van doorweekte shirts. Als je beter kijkt naar wat je eet en naar de kleding die je draagt, kan dit de oplossing zijn om die zweetklieren in hun sporen te houden.
Stap 1
Verminder of elimineer het gebruik van cafeïne en pittig voedsel dat paprika bevat. Deze voedingsmiddelen stimuleren de klieren die zweet produceren, waardoor ze overdrive gaan.
Stap 2
Schakel over naar een transpiratiewerend middel met de tekst 'klinische sterkte'. Deze formules, die verkrijgbaar zijn bij de meeste drogisterijen, bevatten hogere concentraties zweetarme ingrediënten. Als u momenteel alleen een deodorant gebruikt, probeer dan eerst om over te schakelen naar een antitranspirant met normale sterkte.
Stap 3
Breng anti-transpirant 's nachts aan in plaats van' s ochtends. Je oksels produceren 's nachts minder zweet; zo kan het anti-transpiratiemiddel gemakkelijker in uw poriën doordringen. Breng de volgende ochtend een nieuwe laag anti-transpiratiemiddel aan. Douchen zal de anti-transpirant niet verwijderen, omdat het zich al in uw poriën bevindt.
Stap 4
Draag losse onderrokken en overhemden. Kies voor natuurlijke vezels, zoals katoen, die zorgen voor meer luchtstroom en minder transpireren. Door de mens gemaakte materialen, zoals nylon of polyester, beperken de luchtstroom en verhogen het zweten.
Stap 5
Vul een theeketel met water en breng het aan de kook op een kachelbrander. Plaats twee tot drie zwarte theezakjes in een kom en giet er 2 tot 3 kopjes kokend water over. Laat de theezakjes trekken tot het water afkoelt; neem dan de vloeistof op met een washandje. Houd het washandje gedurende vijf minuten onder één arm; spoel het vervolgens af en herhaal met de andere arm. Herhaal het proces dagelijks gedurende twee weken om de geproduceerde hoeveelheid zweet te verminderen.
Dingen die je nodig hebt
- Klinische sterkte anti-transpirant
- Thee ketel
- Kom
- Zwarte theezakjes
- washandje
Tips
- Als je zweten niet reageert op deze behandelingen, bezoek dan een arts, die medicamenteuze of chirurgische behandelingsopties kan voorschrijven om zweten te verminderen. Het maakt niet uit of u een gel, spray of vaste vorm van antitranspiratie gebruikt, omdat ze allemaal effectief zijn bij het stoppen van de zweetproductie.
waarschuwingen
- Gebruik een donker gekleurd washandje om de thee aan te brengen, waardoor het materiaal blijvend kan verkleuren.
