Zwakke haarzakjes, beschadiging door chemische verwerking en droge nagelriemen kunnen allemaal bijdragen aan haar dat gemakkelijk breekt en uitvalt. Om te kunnen omgaan met ernstig haarbreuk, moet u mogelijk enkele wijzigingen aanbrengen in de manier waarop u verzorgt, stijlt en zelfs uw haar snijdt. Wat extra zorg kan u helpen uw lokken glanzend, gezond en sterk te houden.
Stap 1
Bezoek uw kapper om de conditie van uw haar te bespreken en de aanbevelingen van uw kapper te horen. Haar is in wezen dood, dus elke keer als je breuk probeert te repareren door een mooie shampoo of product te gebruiken, fixeer je het alleen tijdelijk. De beste manier om met ernstige haarbreuk om te gaan, is door naar de salon te gaan en de meeste beschadigde delen weg te snijden. Dit zal je verlaten met de nieuwere haargroei die zich in de buurt van de hoofdhuid bevindt en niet zo beschadigd is om mee te werken.
Stap 2
Sla de chemische verwerking over, zoals haarkleuring en ontspanning. Deze gebruiken schadelijke chemicaliën die je haar uitdrogen, waardoor het broos wordt en vatbaar voor breuken. Chemicaliën van deze processen kunnen ook irritatie van uw hoofdhuid veroorzaken. Als je relaxers of kleur moet gebruiken, kies dan semi-permanente degenen met minder agressieve chemicaliën en wacht zes weken tussenbehandelingen, zegt KidsHealth.org.
Stap 3
Geef je haar een pauze van de verwarmde stylinghulpmiddelen. Te hete gereedschappen zoals krullende strijkijzers en stijltangen kunnen het haar verbranden, waardoor het droog en kapot blijft. Het kan er ook voor zorgen dat je haar breekt terwijl je werkt om het te temmen. Gebruik verwarmde gereedschappen niet vaker dan drie keer per week en gebruik een hittebeschermingsproduct als u ze gebruikt.
Stap 4
Kies een sulfaatvrije shampoo die zachter voor je haar is. Natriumlaurylsulfaat is de chemische stof die je shampoo doet schuimen, maar het droogt ook je haar uit. Conditioner kan een deel van het vocht herstellen, maar overschakelen naar een sulfaatvrije shampoo kan je haar gehydrateerd en sterk houden, zegt HairLossBuddy.com. Zoek ernaar waar biologische producten worden verkocht.
Stap 5
Eet een gebalanceerd dieet. De CNN Health-website merkt op dat een dieet dat rijk is aan vitamines en omega-3 vetzuren je kan helpen om haar te laten groeien dat dikker, glanzender en sterker is. Het toevoegen van twee of drie porties vis, zoals zalm en forel, kan uw inname van omega-3 vetzuren verhogen, net zoals visoliepillen.
Dingen die je nodig hebt
- Sulfaatvrije shampoo
- Hittebescherming
- Zout water spray
- Vochtbehandeling
