Met de uitdijende taalvaardigheden van uw kleintje en sterke gehechtheid aan u, is zij de eerste plaats voor enige verlatingsangst tijdens de peuterfase. De combinatie van verlatingsangst en peuterslaapproblemen kan een dubbele klap veroorzaken die genoeg is om een ouderlijke zombiestaat te veroorzaken.
Verlatingsangst
Je peuter heeft misschien niet de taalvaardigheden die nodig zijn om zijn angsten mondeling uit te drukken, maar hij weet wanneer hij zich in paniek voelt dat hij je kwijt is. Deze angsten kunnen hem raken wanneer je de volgende kamer binnengaat, wanneer je hem verlaat voor een paar uur winkelen of wanneer je hem 's nachts in bed stopt. Omdat je peuter zo'n sterke band met je heeft, kan het voor hem overweldigend voelen als je weggaat, omdat hij niet weet wanneer je terugkomt, volgens Aha! Ouderschap.
Common Sleep Regression
Ergens in de buurt van het merk van 18 maanden ervaren veel peuters significante slaapregressie die leidt tot nachtelijk waken, adviseert de Gezinstherapeut Kim West, met The Sleep Lady-website. Deze slaapregressie kan samenvallen met cognitieve vooruitgang, nieuwe grove motoriek, kinderziektes, gezinsspanningen en verlatingsangst. Terwijl je kleintje voldoende leert om te weten dat ze niet altijd bij je kan zijn, kan dit haar voldoende angst bezorgen om haar slaappatroon te verstoren. Slaapregressie mag niet langer dan 2 tot 6 weken duren.
Zoek naar fysieke redenen
Wanneer een kleintje 's nachts moeilijkheden begint te krijgen, is het verstandig om fysieke oorzaken voor de slaapstoornis te elimineren voordat u doorgaat naar andere oplossingen. Controleer op gezwollen tandvlees en eruptietanden. Als u tekenen van tandjes krijgt, kan een huismiddeltje, zoals een koud washandje dat tegen ontstoken tandvlees wordt gedrukt, verlichting bieden, of u kunt de arts van uw kind vragen over vrij verkrijgbare medicijnen die kunnen helpen. Controleer uw peuter op tekenen van ziekte door zijn temperatuur te nemen en op zoek te gaan naar verkoudheids- of griepverschijnselen. Als u denkt dat uw kleintje mogelijk ziek is, zoek dan medisch advies bij uw arts.
Vernietig de omgeving van uw peuter
Hoe rustiger en vrediger uw peuter zich de hele dag en 's nachts voelt, hoe minder angstig ze zich waarschijnlijk voelt, raadt Pediatrician and Author William Sears, die schrijft voor Parenting. Handhaven van een gereglementeerde dag dutje routine om te voorkomen dat uw kleintje oververmoeid raakt. Stel een consistente bedtijdroutine in die elke avond dezelfde activiteiten bevat om uw kind een routine te geven die zij zal kennen. Met liefdevolle consistentie zal je peuter 's nachts snel problemen met verlatingsangst doorlopen.
