De beste mix- en matchtechnieken voor basketbalspelers om kenmerkende stijlen te ontwikkelen. Oefen met verschillende technieken om een gevoel te krijgen voor wat werkt. Hoewel je sommige technieken misschien niet vaak gebruikt, moet je ze oefenen, zodat je zeker bent om ze te gebruiken in crisissituaties. Probeer tijdens een game niet te veel na te denken over specifieke bewegingen. Visualiseer in plaats daarvan je doelwit en laat je geoefende bewegingen onbewust gebeuren.
Jump Shot
De sprongopname is de meest gebruikelijke opnametechniek. Om een sprong goed uit te voeren, centreert een speler de schietende hand op de bal en richt deze op het net. De andere hand stuurt de bal, maar draagt niet bij aan de voorwaartse beweging. De speler tilt de bal op door de elleboog van de schietarm te buigen en laat hem vervolgens naar voren gaan door zijn arm recht te trekken. De pols van de schietarm beweegt de bal om de backspin toe te voegen, waardoor de bal door het net valt. Tegelijkertijd springt de speler een beetje om de kracht van het lagere lichaam aan de opname toe te voegen, waardoor de afstand groter wordt.
Lay-Up
Een lay-up is een shot dichtbij het net. Wanneer veel spelers strijden om de bal in de buurt van het net, is een lay-up een effectieve keuze omdat het niet helemaal accuraat hoeft te zijn. Om een lay-up uit te voeren, stuitert een speler de bal van het bord en in het net.
Dunk
Een dunk is niet zo gebruikelijk als andere schoten, omdat spelers hoog genoeg moeten springen om de bal met geweld door het net te duwen - een moeilijke prestatie. In de begintijd van basketbal waren dunks illegaal in professionele spellen omdat ze de neiging hadden om de rand en het bord te beschadigen. De komst van veerophangsystemen op basketbalvelgen hielp de kans op schade aan de apparatuur te minimaliseren, dus de dunk is nu een schietoptie voor professionele spelers.
Haak
Een haakschot is moeilijk omdat het vereist dat een speler een perfecte nauwkeurigheid heeft terwijl hij niet naar de bal kijkt. Verdedigen tegen een hook shoot is moeilijk, waardoor het een effectieve manoeuvre is. Om een hook-shot uit te voeren, stelt een speler zichzelf onder een hoek zodat zijn schiethand aan de andere kant van zijn lichaam ligt, wat helpt om de bal weg te houden van een tegenstander. De hook-shot bestaat uit het lanceren van de bal boven het hoofd door de elleboog aan te haken. Wanneer de hook shot goed is gedaan, vliegt de bal hoog over de tegenstander en in het net.
onderhands
Onderhandse opnamen zijn zeldzaam omdat verdediging tegen hen eenvoudig is. Sommige spelers gebruiken onderhanden opnamen om een lay-up uit te voeren of om een opname te maken in een moeilijke hoek. Zelden zullen spelers een onderhands schot gebruiken om vrije worpen uit te voeren, dit zijn penaltyshots die direct voor het net worden genomen.
