Hoewel de exacte oorzaken van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, of ADHD, nog niet zijn vastgesteld, theoretiseren de onderzoekers dat het verband kan houden met hersenniveaus van de neurotransmitter dopamine. L-tyrosine is de precursor-verbinding tot dopamine en een aantal wetenschappelijke studies hebben zich gericht op de vraag of L-tyrosine-suppletie een effectieve behandeling is voor mensen met ADHD. Hoewel meer studies en klinische onderzoeken nodig zijn, lijkt L-tyrosine-suppletie ADHD-symptomen niet te verlichten. Raadpleeg uw arts voordat u L-tyrosine gebruikt.
L-tyrosine
L-tyrosine is een aminozuur dat in het lichaam wordt gesynthetiseerd uit fenylalanine, een ander aminozuur. Het wordt ook in hoge concentraties aangetroffen in pluimvee, sojaproducten, zuivelproducten, pompoenpitten, sesamzaad, pinda's en limabonen. L-tyrosine heeft vier hoofdfuncties: het helpt bij de productie van veel van de eiwitten van het lichaam; huidcellen gebruiken het om melanine te maken; het is nodig voor de goede functie van klieren in het endocriene systeem; en het is de baseverbinding die wordt gebruikt bij de productie van essentiële neurotransmitters epinefrine, norepinefrine en dopamine. Onderzoekers hebben het vermogen van L-tyrosine om te helpen met stress, geheugenretentie, depressie, vermoeidheid en atletische prestaties bestudeerd, hoewel er geen betrouwbaar bewijs is dat L-tyrosine enig voordeel heeft.
Mogelijke functie bij ADHD
Mensen met ADHD hebben één ding gemeen: hun hersenen lijken minder dopamine-activiteit te hebben dan die van mensen die geen ADHD hebben. Wetenschappers weten niet zeker of dit komt omdat mensen met ADHD lagere dan normale dopamineconcentraties hebben, minder neurale dopaminereceptoren of defecte dopaminereceptoren. In het begin van de jaren 80, stelden wetenschappers de hypothese vast dat de problemen met dopamine bij ADHD te wijten kunnen zijn aan tekortkomingen in L-tyrosine.
Onderzoek
De rol die L-tyrosine bij ADHD kan spelen, werd voor het eerst onderzocht in 1987. In een studie gepubliceerd in het "American Journal of Psychiatry" ontdekten wetenschappers dat hoewel veel van de ADHD-volwassenen die werden aangevuld met L-tyrosine in eerste instantie afgenomen symptomen leken te ervaren. tegen het einde van het onderzoek van acht weken was er geen substantiële verandering in het gedrag van de volwassenen. Sinds die tijd zijn aanvullende onderzoeksstudies tot dezelfde conclusie gekomen: aanvulling met extra L-tyrosine lijkt de symptomen van ADHD-patiënten bij volwassenen of kinderen niet significant te verbeteren.
overwegingen
De Amerikaanse Food and Drug Administration reguleert niet commercieel geproduceerde L-tyrosine supplementen; daarom zijn alle L-tyrosine-producten die u mogelijk koopt niet gecontroleerd op effectiviteit, zuiverheid of veiligheid. Bovendien kan suppletie met L-tyrosine leiden tot migraine, misselijkheid, brandend maagzuur en gewrichtspijn en de symptomen van de ziekte van Graves en hyperthyreoïdie kunnen verergeren. De supplementen kunnen ook interfereren met de functie van medicijnen zoals levodopa en monoamine oxidase-remmers zoals selegiline, fenelzine en isocarboxazid. Gebruik geen L-tyrosine zonder eerst met uw arts te overleggen over de mogelijke bijwerkingen en gevaren.
