Je brein is goed voor minder dan 2 procent van je lichaamsgewicht, maar verbrandt gemiddeld 20 procent van de energie van je lichaam, volgens het Physics Factbook.
Denk aan de Burn
Als u 2000 calorieën per dag consumeert, worden gemiddeld ongeveer 400 calorieën verbrand door hersenactiviteit.
Energy Hog
Je hersencellen gebruiken meer energie dan de meeste andere cellen in je lichaam, omdat je hersenen altijd aan het werk zijn. Zelfs terwijl je slaapt, zijn veel van je hersenen bezig met het beheren van de fysiologische en biochemische activiteiten van je lichaam.
Het denken is goedkoop
Het grootste deel van het energieverbruik van je hersenen is gericht op het bedienen van je lichaam - en niet op zelfbewust denken als zodanig. Toch verbruikt het gebruik van bepaalde delen van de hersenen energie, meldt Scientific American. Ratten die ingewikkeld labyrint deden hadden 30 procent minder glucose in hun hippocampus - het deel van hun hersenen dat verantwoordelijk was voor het opslaan en coördineren van herinneringen.
Energiebron
De belangrijkste energiebron voor je hersenen komt van bloedglucose, dat is suiker in je bloedbaan, afkomstig van voedsel dat je eet. Nadat u gegeten heeft, slaat uw lichaam overtollige bloedglucose op als een vet, glycogeen, voor later energiegebruik. Je hersenen kunnen geen glucose opslaan. Wanneer uw bloedsuikerspiegel laag is, werken uw hersenen minder efficiënt. Je voelt je ongericht en ruim en je geheugen werkt minder goed omdat je hersenen geen energie hebben.
