Aminozuren zijn stoffen in je lichaam die een rol spelen bij de spijsvertering en opname in de darmen. Aminozuren zijn de bouwsteen van eiwitten. Supplementen kunnen gunstig zijn voor de darmen, maar sommige kunnen bijwerkingen veroorzaken. Praat met uw arts over het nemen van aminozuursupplementen als u last heeft van buikpijn, misselijkheid of andere gastro-intestinale symptomen.
Aminozuren
Aminozuren zijn organische stoffen die eiwitten vormen. Het lichaam gebruikt aminozuren voor verschillende belangrijke functies, zoals het afbreken van voedsel voor de spijsvertering en om weefsel te laten groeien en repareren. Aminozuren worden over het algemeen geclassificeerd als essentieel en niet-essentieel, maar er bestaat ook een voorwaardelijke aminozuren van een derde categorie. Essentiële aminozuren zijn de verbindingen die uw lichaam nodig heeft om te absorberen uit voedsel, omdat het lichaam deze aminozuren niet alleen kan maken. Het lichaam kan niet-essentiële aminozuren maken en deze van voedsel opnemen. Voorwaardelijke aminozuren zijn die die je nodig hebt als je ziek of gestrest bent; ze zijn anders niet essentieel.
ingewanden
De darmen spelen een essentiële rol bij de spijsvertering. De darmen of darmen bevinden zich aan het einde van het spijsverteringskanaal. Voedsel wordt afgebroken tot kleine, absorbeerbare moleculen die in de mond beginnen en zich naar de maag verplaatsen voordat ze de kleine en dikke darm bereiken. Eiwitten moeten worden opgesplitst in aminozuren omdat eiwitmoleculen te groot zijn om door de darmwand te gaan voor absorptie. Zodra het voedsel de dikke darm bereikt, gaat het afval door naar het rectum waar het later als uitwerpselen via uw anus wordt uitgescheiden. Bacteriën in de dikke darm helpen bij het verteren van alle laatste voedseldeeltjes.
Inflammatoire darmaandoening
Het spijsverteringskanaal is bekleed met een beschermend weefsel dat mucosa wordt genoemd. Het aminozuur glutamine beschermt het slijmvlies. Glutamine is een voorwaardelijk aminozuur dat de darmcellen kan voeden; het is het meest voorkomende aminozuur in het menselijk lichaam, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Sommige deskundigen zijn van mening dat mensen met de gastro-intestinale stoornis, inflammatoire darmziekte, niet genoeg glutamine hebben. Suppletie met oraal L-glutamine kan daarom nuttig zijn voor IBD, zegt Dr. Ronald Hoffman, de oprichter en medisch directeur van het Hoffman Center in New York City. Echter, de University of Maryland Medical Center meldt dat klinische studies hebben aangetoond dat glutaminesupplementen mensen met de ziekte van Crohn mogelijk niet kunnen helpen, wat een type IBD is.
Bijwerkingen
Aminozuursupplementen kunnen gunstig zijn voor aandoeningen van inflammatoire darmaandoeningen tot kanker, maar het gebruik van deze supplementen kan bijwerkingen in uw darmen veroorzaken. Het nemen van lage aanbevolen doseringen zal waarschijnlijk geen problemen veroorzaken, maar het nemen van hoge doses van bepaalde aminozuren kan gastro-intestinale bijwerkingen tot gevolg hebben, volgens een artikel dat in juni 2007 in het Journal of Nutrition werd gepubliceerd. Uit de studie bleek dat het innemen van de aminozuren arginine, cystine, ornithine en citrulline veroorzaakten een verscheidenheid aan gastro-intestinale bijwerkingen, waaronder misselijkheid, diarree, buikkrampen en een opgeblazen gevoel. Niet-gastro-intestinale bijwerkingen zoals huiduitslag zijn ook mogelijk.
