Categorie Eten en drinken

Eeuwenlang hebben Aziatische landen het sap van palmbomen geconcentreerd om een ​​zoetstof te maken voor culinaire en medicinale doeleinden. De suiker wordt getrokken uit twee soorten palm, de palmyra en de bekende kokospalm. Kokos palmsuiker heeft sinds het einde van de 20e eeuw veel belangstelling getrokken vanwege de lage glycemische index en hoge niveaus van micronutriënten.

Yoghurt is een smakelijke, gezonde snack of ontbijtvoeding, maar het kan nogal saai en saai zijn, vooral als het gewoon of vanille is. De truc om yoghurt smaakvoller en meer substantieel te maken zonder de gezondheidsvoordelen te verliezen, is het mengen van voedingsmiddelen die smaak en textuur toevoegen. Er zijn veel heerlijke toevoegingen die je yoghurt tot leven brengen.

Adequate hoeveelheden B-12 zijn nodig voor de vorming van bloedcellen en de juiste zenuwfunctie. Het wordt gevonden in voedingsmiddelen, zoals vis, vlees, gevogelte, eieren, melk en zuivelproducten, en veel producten aten er verrijkt mee. Volgens het kantoor van voedingssupplementen, wanneer het niveau in het bloed daalt tot 170 tot 250 picogram per mililiter tekort kunnen symptomen optreden.

Zwarte schimmel, of Auricularia polytricha, is ook bekend als houtoor, wolkenoor, Judasoor of boomoor. Het is een paddenstoel die donkerbruin tot zwart is en afkomstig uit Azië en sommige eilanden in de Stille Oceaan met vochtige klimaten, volgens de Mycological Society of San Francisco. Het is eetbaar en wordt vaak gebruikt in de Aziatische keuken.

Intraveneuze vitamine D wordt gegeven voor de behandeling van patiënten met nieraandoeningen en voor mensen die nierdialyse ondergaan. Nierziekte verstoort de calciumabsorptie, wat leidt tot lage bloedspiegels van calcium. Het geven van vitamine D helpt de calciumopname te verhogen. Intraveneuze vitamine D-medicijnen zoals calcitriol en paricalcitol kunnen een aantal bijwerkingen veroorzaken.

Omega-3 vetzuren, in overvloed gevonden in vette vis, krill en schaaldieren, zijn belangrijke voedingsstoffen voor de menselijke gezondheid en het welzijn. Krillolie, die de omega-3 vetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) bevat, wordt verkocht in zowel een vloeibare vorm als als een softgel-capsule. Vloeibare en softgel krill-olie supplementen verschillen in hun voordelen, bijwerkingen en kosten.

Vitamine D is een voedingsstof die door uw lichaam wordt gebruikt om aan een aantal belangrijke gezondheidsbehoeften te voldoen, waaronder het behoud van uw normale zenuw- en immuunfunctie en de ondersteuning van de juiste botvorming. U kunt een tekort aan deze vitamine ontwikkelen als u het niet goed opneemt in uw dunne darm. Mogelijke redenen voor vitamine D-absorptieproblemen zijn vetabsorptie, de aanwezigheid van bepaalde andere ziekten en de nawerkingen van maag-bypass-operaties.

Prikkelbare darmsyndroom, of IBS, is een darmaandoening die wordt gekenmerkt door buikpijn, gas, opgeblazen gevoel en veranderde darmgewoonten. Mensen met IBS kunnen constipatie of diarree hebben, en veel mensen wisselen elkaar af. Per definitie is er geen andere mechanische, inflammatoire, infectieuze of biochemische darmziekte waarneembaar bij mensen met IBS.

Monster Energy-drank is niet de gezondste drankkeuze, maar het is niet allemaal slecht. Als je op zoek bent naar een energieboost, kan Monster helpen, en er zijn aanwijzingen dat het gunstig kan zijn voor atleten. Monster is ook een goede bron van een aantal B-vitaminen. Als u energiedranken drinkt, praat dan met uw arts over risico's en voordelen die specifiek zijn voor uw gezondheid.

Tonijn is een goedkoop voedsel dat ook weinig vet en calorieën bevat, waardoor het een goede keuze is voor een maaltijdplan voor gewichtsverlies. Het opnemen van tonijnsandwiches in uw dieet kan u helpen afvallen en biedt daarnaast verschillende belangrijke voedingsstoffen. Praat altijd met uw arts voordat u aan een nieuw programma voor gewichtsverlies begint.

Als mens is uw aandeel in het handhaven van de kwaliteit van uw lichaam relatief klein. Zoals elke goede verzorger, het verzorgen van je innerlijke landschappen en het observeren en rapporteren van hun vorderingen zijn de kern van het werk. Helaas zorgt het verzorgen van het lichaam voor de grote meerderheid vaak voor het uitbannen van slechte levensstijl, het in toom houden van het gewicht en het overwinnen van de spreekwoordelijke sleur.

Nikkel is een hard, zilverachtig wit metaal waarvan de zouten in alle bodems aanwezig zijn. Zeer kleine hoeveelheden van dit element zijn nodig in het menselijk lichaam voor een optimale gezondheid. Volgens de MELISA Foundation veroorzaakt nikkelconsumptie of blootstelling meer allergische reacties dan welk ander element dan ook, en ongeveer 15 procent van de menselijke bevolking lijdt aan een nikkelallergie.

Gluten is een eiwit dat voorkomt in tarwe, rogge en gerst; in producten gemaakt van deze granen, zoals gerstemout en couscous; en in verwante "hybride" granen zoals triticale en kamut. Mensen met coeliakie, glutenintolerantie of een tarweallergie lijden aan verschillende symptomen wanneer zij voedingsmiddelen met gluten gebruiken.

Osteoporose wordt gekenmerkt door botten die progressief zwak en broos worden. Het woord "osteoporose" betekent "poreus bot". Terwijl de meeste Amerikanen osteoporose kunnen voorkomen door een uitgebalanceerd dieet uit te oefenen en te consumeren, kan suppletie ook een rol spelen bij de behandeling en preventie van osteoporose. Een van de beste supplementen voor het beheersen van osteoporose zijn calcium, vitamine D, omega-3-vetzuren en vitamine K.

Gezien het feit dat de American Heart Association schat dat hartziekte elk jaar meer dan 800.000 Amerikanen doodt, zou de gezondheid van het hart op het radarscherm van elke Amerikaan moeten zijn. Een manier om proactief te zijn als het gaat om de gezondheid van uw hart, is door uw hoge dichtheid lipoproteïne-cholesterol te verhogen. Als cardioloog Dr.

Lijnzaadolie is afkomstig van de vlasplant en is rijk aan omega-3-vetzuren en bevat essentieel vet alfa-linolzuur. Druivenpitolie wordt geperst uit de zaden van druiven en soms uit de schil. Druivenpit is rijk aan oligomere proanthocyanidinecomplexen - OCP is een antioxidant. Lijnzaadolie Lijnzaadolie is populair geworden vanwege het rijke gehalte aan omega-3-vetten.

Wanneer het tijd is om een ​​nieuwe reeks voor thuis te selecteren, kan het begrijpen van de verschillen tussen hen u helpen de beste keuze voor uw gezin te maken. Elektrische spoel- en keramische kookoppervlakken hebben enkele significante verschillen in hantering, dagelijks gebruik en reiniging. Afhankelijk van de eisen van uw levensstijl en uw stijlvoorkeuren, kan men beter bij uw keuken passen dan de ander.

De in vet oplosbare vitaminen bevatten vitamine A, D, E en K. Ze hebben een groot aantal functies, van het sterk houden van je botten tot het laten reageren van je spieren op je spieren. Na een gezond, uitgebalanceerd dieet met een verscheidenheid aan fruit, groenten, vlees, gezonde oliën en zelfs een beetje tijd in de zon, kunt u aan uw behoeften aan deze essentiële voedingsstoffen voldoen.

Aloë vera water, vaak aloë vera sap genoemd, is gemaakt van de aloë vera plant, die al eeuwenlang wordt gebruikt voor zijn geneeskrachtige eigenschappen. Het water heeft bepaalde voedings- en gezondheidsvoordelen, maar het verhaal is niet helemaal goed voor bepaalde soorten en smaken van aloë verawater. Vraag uw arts naar de risico's en voordelen van het toevoegen van aloë vera-water aan uw dieet.

Candidiasis is een schimmelaandoening die wordt gekenmerkt door een overmatige groei van gist op of in het lichaam. De meest voorkomende plaatsen van overgroei van gisten zijn de mond, keel en vaginale tractus. Invasieve candidiasis kan de bloedbaan binnendringen en zich door het lichaam verspreiden als het onbehandeld blijft. Hoewel aanvullende behandeling nodig kan zijn om een ​​candida-infectie aan te pakken, kunnen veranderingen in het dieet helpen om de behandeling te ondersteunen en de toe