Ouderschap

Bikram Yoga & Borstvoeding

Bikram yoga is een serie van 26 hatha yogahoudingen ontwikkeld door yogi Bikram Choudhury. Het is ontworpen om te worden uitgevoerd in een kamer die ergens wordt verwarmd van 80 tot 120 graden Fahrenheit. Bikram-aanhangers beweren dat de hoge temperatuur spieren en gewrichten losser maakt, waardoor het lichaam dieper in de houdingen kan komen en gifstoffen via adem en zweet vrijgeeft.

Lees Verder