Als je een nieuwe buddy-workout nodig hebt om het leuk te houden, dan heeft hartbreker Milo Ventimiglia je rug (bedoelde woordspeling). Je hebt maar drie dingen nodig voor deze door beroemdheden goedgekeurde workout: jij, een can-do-attitude en een partner (Ellen DeGeneres optioneel).
De geïmproviseerde trainingsroutine met onze favoriete talkshow-host kwam tot leven toen de act 'This Is Us' werd gestopt door 'The Ellen Show'. Nadat DeGeneres de draak sloeg met de act van de acteur "Sexiest Man Alive" doken mensen op de shoot, de twee praatten als laatste de hartverwarmende push-upscene van de week met Sterling K. Brown's personage, Randall.
"Hij heeft een moment waarop hij contact kan maken met zijn vader ... waar zijn geadopteerde vader hem letterlijk op zijn rug droeg," legde Ventimiglia uit. "Dus we hebben een aantal push-ups gedaan en toen we backstage dachten we:" Hé, zou het niet grappig zijn als we Sterling op mijn rug zetten en zien hoeveel push-ups ik kan doen? "
Geïnspireerd door Ventimiglia's verhaal achter de schermen, besloot Ellen het nog een stapje verder te gaan en haar gast te vertellen: "Ik zou graag op je rug willen zitten terwijl je een push-up doet." En daarmee de Ventimiglia-DeGeneres buddy workout was geboren.
Elke goede buddy-training moet beide partijen erbij betrekken. Dus, als de doorzetter die ze is, wisselde Ellen van positie met Milo en gaf ze de partner push-up uitdaging haar beste shot. Ga, Ellen!
Je moet altijd proberen om je workout nieuw en uitdagend te houden, toch? Maar terwijl de workout van Ventimiglia-DeGeneres er leuk uitziet, moet je waarschijnlijk je normale buddy-training niet schrappen (vooral als je geen knoppen met Ellen bent). Dus als je iets nieuws wilt proberen om het fris te houden met je work-outpartner, raden we je aan om met deze leuke push-ups van vijf of een workout met partnergeneesmiddelen te gaan. Wat zijn tenslotte vrienden om niet samen fit te worden?
Wat denk je?
Heb je favoriete routineworkoutroutines? Wat is je favoriete push-upvariatie? Heb je favoriete workout routines voor beroemdheden? Laat het ons weten in de comments hieronder.
