Magnesiumcarbonaat is een witte, poederachtige verbinding die van nature voorkomt als dolomiet en magnesiet en die op grote schaal wordt verkocht als een gezondheidssupplement. Het actieve ingrediënt is magnesium, een mineraal dat uw lichaam nodig heeft om efficiënt te kunnen functioneren. MedlinePlus schat dat het menselijk lichaam meestal 25 g magnesium bevat, waarvan de helft wordt aangetroffen in het bot. Magnesiumcarbonaat heeft een breed scala aan geneeskrachtige eigenschappen die verder gaan dan zijn rol in de preventie en behandeling van magnesiumtekort. Raadpleeg zoals altijd uw arts voordat u een toestand met magnesiumcarbonaat probeert te voorkomen, behandelen of genezen.
Hoe het lichaam magnesium gebruikt
Elk orgaan in het lichaam heeft magnesium nodig om goed te kunnen functioneren, volgens het Universitair Medisch Centrum van Maryland. Het is met name van cruciaal belang voor een effectieve hart-, nier- en spierfunctie. Magnesium speelt ook een belangrijke rol in botten en tanden. Echter, de belangrijkste functies het mineraal zijn de activering van enzymen die essentieel zijn voor menselijke opdracht, het reguleren van niveaus van andere mineralen in het lichaam en zijn bijdrage tot energieproductie. Magnesiumdeficiënties zijn relatief zeldzaam, maar kan optreden omdat je dieet niet genoeg voedingsmiddelen met een hoog magnesium of als gevolg van bepaalde medische aandoeningen, met name gastro-intestinale aandoeningen die vitale voedingsstoffen spoelen uit je lichaam bevatten. Als u lijdt aan een tekort aan magnesium, zal suppletie met magnesiumcarbonaat helpen de niveaus van uw lichaam in het mineraal terug te brengen tot het normale niveau.
Helpt migraine te voorkomen
Als migraine zijn de vloek van je bestaan, kan suppletie met magnesiumcarbonaat u helpen bij het begin van deze pijnlijke hoofdpijn te voorkomen, volgens een studie uitgevoerd door onderzoekers van de New York Headache Center. De onderzoekers keken naar voedingsmiddelen die migraines lijken te activeren, evenals supplementen die effectief zijn bij het voorkomen van migraineaanvallen. In een artikel in het juni 2009 nummer van “The Clinical Journal of Pain,” zij gemeld dat magnesium staat bovenaan hun lijst van alle supplementen nuttig zijn bij het voorkomen van migraine. Andere supplementen die nuttig werden geacht zijn onder meer hoefblad, moederkruid, co-enzym Q10, riboflavine en alfa-liponzuur.
Bestrijdt CPPD
Calciumpyrofosfaat dihydraat ziekte, ook bekend als CPPD en pyrofosfaat artropathie, is een pijnlijke reumatologische aandoening waarbij kristallen van calcium- pyrofosfaat dihydraat ophopen in bindweefsel, met name gewrichten. Onderzoekers van de Bristol Royal Infirmary in Engeland verzamelden een onderzoeksgroep van 38 patiënten met de diagnose CPPD. De helft van de groep ontving dagelijks 10 ml magnesiumcarbonaat en de andere helft kreeg een placebo. In een artikel in de 1983 uitgave van “Annalen van de reumatische aandoeningen,” zei de onderzoekers dat patiënten die magnesiumcarbonaat gemeld aanzienlijke verlichting van de symptomen van hun aandoening.
Beheersing van fosfaatniveaus bij dialysepatiënten
Een ongelukkig neveneffect van hemodialyse is een ongezonde opeenhoping van fosfaatniveaus bij nierpatiënten die de procedure ondergaan. Een team van Griekse, Canadese en Chinese onderzoekers bestudeerden de werkzaamheid van magnesiumcarbonaat als een fosfaatbinder bij dialysepatiënten. De helft van een studiegroep van 46 dialysepatiënten ontving magnesiumcarbonaat, terwijl de andere helft gedurende een periode van zes maanden calciumcarbonaat kreeg. In een artikel in het maartnummer van "International Urology and Nephrology" meldden onderzoekers dat fosfaatniveaus significant lager waren bij patiënten die magnesiumcarbonaat kregen. Ze concludeerden dat magnesiumcarbonaat een goedkope en effectieve manier is om de bloedfosfaatgehaltes bij hemodialysepatiënten onder controle te houden.
