Of een paar probeert zwanger te worden of een zwangerschap probeert te voorkomen, het twee weken durende wachten tussen de ovulatie en een positieve of negatieve zwangerschapstest kan emotioneel stressvol zijn. Terwijl sommige vrouwen zullen merken dat ze helemaal geen symptomen van vroege zwangerschap ervaren, anderen hebben misselijkheid, vermoeidheid, pijnlijke borsten en een groot aantal andere vroege tekenen van zwangerschap. Zonder twijfel is een van de meest ongemakkelijke symptomen van de vroege zwangerschap - en een van de meest voorkomende - rugpijn. Helaas manifesteert rugpijn zich vaak vóór de eerste gemiste periode en strekt zich uit gedurende de gehele zwangerschap.
Betekenis
Stress kan leiden tot rugpijn. Fotocredit: Tom Le Goff / Photodisc / Getty Images Als een teken van vroege zwangerschap, dat wil zeggen, een symptoom dat manifesteert vóór een gemiste menstruatie of positieve test-rugpijn kan enigszins ambigu zijn. Hoewel American Pregnancy suggereert dat rugpijn vaak heel vroeg in de zwangerschap optreedt, is het ook een veel voorkomend symptoom van menstruatie. Als zodanig kan dit leiden tot verwarring over de vraag of een kind is verwekt of de menstruatie begint. Stress kan ook leiden tot rugpijn, waardoor dit nog verwarrender wordt als een teken van vroege zwangerschap.
Tijdsspanne
De meeste vrouwen ervaren op enig moment tijdens de zwangerschap rugpijn. Photo Credit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Veel vrouwen vinden dat hun lage rugpijn begint slechts een paar dagen na de conceptie, terwijl anderen het pas in het eerste trimester of helemaal niet ervaren. De meeste vrouwen, merkt de March of Dimes, ondervinden op enig moment tijdens de zwangerschap rugklachten - misschien niet eerder, dan zeker tijdens het derde trimester wanneer het toenemende gewicht van de foetus het lichaam van de moeder onder druk zet. Als een teken van vroege zwangerschap zullen veel vrouwen echter merken dat ze (althans achteraf) zelfs nog vóór hun positieve zwangerschapstest enige rugpijn ervoeren.
redenen
Er zijn veel redenen voor rugpijn laat in de zwangerschap - de groeiende foetus en groeiende borsten belasten het lichaam en buigen de wervelkolom. Al vroeg is er echter geen fysieke belasting van het lichaam van de moeder, dus de reden voor rugpijn in de vroege zwangerschap is iets minder voor de hand liggend. 'Ouderschap', een website voor aanstaande moeders en koppels, merkt op dat rugpijn te wijten kan zijn aan het losmaken van ligamenten. De hormonen die verantwoordelijk zijn voor het ontspannen van het lichaam van een moeder ter voorbereiding op de geboorte, worden al vroeg in de zwangerschap uitgescheiden - vaak nog voordat de moeder weet dat ze zwanger is. Hoewel deze hormonen later zeer nuttig zullen zijn, waardoor de baby de bekkengordel en de wereld kan passeren, zijn ze al snel vervelend. Loszittende ligamenten kunnen een verkeerde uitlijning van de rug en daaropvolgende pijn betekenen.
Preventie / Solution
Actief blijven kan de rugspieren versterken en rugpijn verlichten. Photo Credit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen biedt verschillende suggesties voor het verlichten van de rugpijn van de vroege zwangerschap. Een goede houding is essentieel voor het minimaliseren van rugklachten. Actief blijven kan de rugspieren versterken en rugpijn verlichten. Breng warm of koud licht aan terwijl u de pijnlijke plekken licht masseert om pijnlijke plekken te kalmeren.
Expert Insight
Alleen een zwangerschapstest of een bezoek aan de dokter levert absoluut bewijs. Photo Credit: Beeldbron / Photodisc / Getty Images American Pregnancy benadrukt dat alle vrouwen verschillend zijn in de vroege zwangerschap. Hoewel weten wat anderen hebben ervaren, kan het nuttig zijn om te bepalen of een vrouw zwanger is, maar alleen een zwangerschapstest of een bezoek aan de arts is absoluut bewijs. Het is het beste voor vrouwen die vermoeden zwanger te zijn, al dan niet last hebben van rugpijn en andere klassieke vroege zwangerschapsklachten, een voedzaam dieet te volgen, alcohol en sigaretten te vermijden en uit de buurt van agressieve chemicaliën te blijven tot de zwangerschap is bevestigd.
