Mensen gaan op verschillende manieren met verdriet om en Lady Gaga kiest keukentherapie als een manier om verwoestend verlies te verwerken. De beste vriendin en assistent van de zangeres Sonja Durham verloor op 19 mei haar strijd tegen borstkanker met fase 4.
Durham is het onderwerp van Gaga's lied "Grigio Girls" en werkte vele jaren naast de zangeres. Gaga vestigde de aandacht op de gezondheidsstrijd van haar vriend, wijdt een lied aan haar tijdens haar Coachella-optreden en deelt verschillende foto's van haar op sociale media. Maar het was twee dagen na haar dood dat ze echt in detail ging over hoe sterk hun band was, en uitlegde hoe het verlies haar diep beïnvloedde.
"Ik ben in shock dat ik haar niet opnieuw zal zien totdat ik ook passeer", schreef ze naast een foto van de twee op Instagram. "Ik beloof elke dag een beetje sterker voor haar te zijn, want dat zou ze gewild hebben. Ik beloof sterker te zijn voor iemand die iemand is kwijtgeraakt aan kanker. Ik ben nu een deel van die familie. Ik beloof een strijder voor haar te zijn en een stem te zijn voor kankerpatiënten, zodat de wereld de dialoog en het gevecht kan blijven verbeteren. Ik hield van haar. Ik hou nog steeds van haar. En ik hou zo veel van haar man Andre, stiefzoon Sante en vrienden. '
Ze onthulde toen dat ze bezig was met de pijn en verwarring van verdriet in de keuken. "Ik heb ze gisteren iets te eten gemaakt. Ik zal blijven koken. Mijn ziel koken totdat hij dit begrijpt. '
Ze maakte ze niet gewoon een beetje eten, ze maakte Sonja's familie van verschillende tinnen bakjes vol met zelfgemaakte liefde. "Voor Sonja's man Andre," schreef ze naast een ander beeld. "Zorg voor degenen van wie je houdt die lijden. Ik denk dat het ons allemaal helpt om te overleven. "Later deelde ze een beeld van zichzelf aan de vleesbalie van een supermarkt (" Waar elke Italiaanse meid zich verzamelt ") en een andere snufje koken topless terwijl ze supermodel Naomi Campbell een wens" Fijne verjaardag."
Gaga, die afkomstig is uit een die-hard Italiaanse foodie-familie (haar ouders runnen een restaurant in Manhattan), heeft waarschijnlijk al op jonge leeftijd geleerd dat koken therapeutische kracht heeft.
In een 2015 Psychology Today-functie met als titel 'Keukentherapie: geestelijk welbevinden koken', profileert Linda Wasmer Andrews, die houder is van een masterdiploma in gezondheidspsychologie, de voordelen voor de geestelijke gezondheid die kunnen worden bereikt door te snijden, te roeren, te bakken, te bakken en uren grillen.
Naast de mentale gezondheid - en niet te vergeten de voedingswaarde - voordelen die worden behaald door het koken van met vitaminen en voedingsstoffen gevulde rups, merkt ze een aantal andere redenen op waarom koken als therapie kan worden beschouwd. Deze omvatten aandacht (focus op het moment en alle zintuigen geactiveerd door het koken), waarderen het proces van hoe eten is getransformeerd in je eindproduct, de kookexperimenten met creatieve expressie, de vreugde en beloningen die je ervan krijgt (versus eentonig huishouden klusjes) en de verbinding die kan worden bereikt door te koken met een partner.
Culinaire kunsttherapie, ook wel CAT genoemd, is feitelijk een feit. "Ik geloof echt dat het kan helpen bij depressie, angst en verdriet. Het vermogen om bepaalde gedachten of acties te verlaten, zelfs als het slechts een uur of zo is, kan een enorme opluchting zijn ", vertelde culinair arts-therapeut Julie Ohana onlangs aan de Huffington Post.
Uitgebreider over het onderwerp, legde ze uit dat culinaire therapie de perfecte manier is om met verliezen zoals Gaga's om te gaan. "Verdriet, in het bijzonder, kan iets zijn waar CAT mee kan helpen vanwege die sensorische ervaring die verbonden is met de herinnering," zei ze. "Koken kan iemand helpen die herinneringen op een positieve manier te verwerken en in staat te zijn om het verlies het hoofd te bieden, het te verwerken en op een positieve manier verder te gaan."
Hoewel keukentherapie niet dezelfde herkenning heeft als de meer gangbare muziek en therapie, heeft Ohana er vertrouwen in dat het goed op weg is. En het krijgen van een goedkeuring van Lady Gaga zal waarschijnlijk geen pijn doen.
Wat denk je?
Is koken therapeutisch voor jou? Aan welke andere gezonde afzetmarkten hebt u te maken met zaken als verdriet? Denk je dat culinaire kunsten therapie uiteindelijk net zo mainstream zal zijn als kunst- en muziektherapie?
