Moederschapsbanden kunnen u helpen om tijdens het zwanger worden een trainingsregime te houden, de geïrriteerde huid van uw buik te kalmeren en uw rug beter te laten voelen. Ze zijn een essentieel onderdeel van een zwangerschaps-kledingkast, vooral als je zwangerschap vooruitgaat. Neem contact op met uw arts om ervoor te zorgen dat uw rugpijn wordt verlicht door een riem voor zwangerschapszorg en dat dit geen ander medisch probleem is.
Soorten
Zwangerschapsgordels zijn er in drie basistypen. De eerste, en meest voorkomende, is een riem die je om je rug wikkelt en wordt afgesloten met klittenband onder de buik. Dit type riem is zichtbaar onder kleding en kan omvangrijk zijn. Het kan echter uiterst effectief zijn bij het herverdelen van het gewicht van uw zwangerschap. Een tweede type is vergelijkbaar met een tubetop die je over de buik trekt. Het laatste type is een ondersteuning voor hemdjes die de lichtste ondersteuning biedt.
Functie
De moederschapsgordeltypen hebben één doel: zwangerschap vereenvoudigen. Een zwangerschapsriem die je om je rug wikkelt, biedt rugondersteuning en heft de buik op. Dit minimaliseert het naar voren en naar beneden trekken van je zwangere buik die vaak de oorzaak is van rugpijn. De tube-top stijl is een favoriet van het trainen van moeders die hun workouts willen voortzetten, maar het trainen van trainen op hun zwangere buik willen minimaliseren. De camisole-stijl wordt vaak gebruikt om wrijven en wrijving op je buik te minimaliseren in de vroege stadia van de zwangerschap.
overwegingen
Onthoud dat het hormoon relaxine je lichaam helpt bij de voorbereiding op de geboorte. Als gevolg hiervan zijn de ligamenten van het bekken erg los. Dit, verergerd door het gewicht van de zwangerschap aan de voorkant van je lichaam, maakt rugklachten een realiteit voor een aanzienlijk aantal vrouwen. Zwangerschapsgordels kunnen helpen deze pijn te beheersen, maar ze kunnen het niet helemaal verlichten. Beschouw pijn als een teken dat je lichaam meer rust nodig heeft.
Waarschuwing
Onthoud dat rugpijn een symptoom is van vroegtijdige bevalling. Hoewel rugpijn niet noodzakelijkerwijs betekent dat u bent gaan werken, moet u met uw arts praten over de pijn voordat u een zwangerschapsriem koopt - vooral als u een voorgeschiedenis heeft van vroege bevalling.
Expert Insight
Hoewel een zwangerschapsgordel kan helpen de onderrug te stabiliseren, is de algehele effectiviteit voor het voorkomen of verlichten van pijn niet doorslaggevend, stellen staatauteurs van 'Effectiviteit van zwangerschapssteungordels bij het verminderen van lage rugpijn tijdens zwangerschap: een overzicht', gepubliceerd in Journal of Clinical Nursing . Mogelijke bijwerkingen zijn een toename van pijn, een verandering in de foetale hartslag en huidirritatie.
De meeste verzekeringsmaatschappijen dekken de kosten van een zwangerschapsgordel. Het wordt beschouwd als een duurzaam medisch goed onder de meeste verzekeringsplannen.
