Het runnen van een marathon is een indrukwekkende prestatie op zich - maar zoals een vrouw ontdekte, kan het toevoegen van een paar stiletto-hakken van 3 inch aan het mengsel het perfecte recept zijn voor een Guinness-wereldrecord (en misschien een gebroken enkel of twee).
Na het lezen over een vrouw die een paar jaar eerder in Londen de stiletto-marathon probeerde zonder de race te voltooien, ging de 27-jarige Irene Sewell de uitdaging aan tijdens het lopen van de 7 Bridges Marathon in Chattanooga, Tennessee. Ze voltooide het evenement twee minuten eerder dan haar vereiste tijdslimiet van zeven uur en 30 minuten.
"Ik had een jaar om te trainen - wat ik zowel fysiek als mentaal nodig had," vertelde Sewell aan People. "Ik begon al mijn pistes op hakken te lopen, maar al snel kwam ik erachter dat dit een gemakkelijke manier was om mijn voeten uit te doen en de lijn van mogelijk gewond raken te geven."
Om de kans op een verwonding te voorkomen, raadpleegde Sewell een podotherapeut die aanbood om op normale hardloopschoenen te trainen en zo nu en dan de hielen in te gooien.
"De gevaren van hardlopen op hoge hakken komen allemaal voort uit een gebrek aan mobiliteit aan je voet en enkel, evenals de gewichtsverandering die hakken veroorzaken," zei personal trainer Henry Halse uit Philadelphia. "Hakken zijn niet gemaakt om comfortabel te zijn of om de gedrang van lopen te ondersteunen."
Volgens Sewell was het kiezen van de perfecte hakken een van de moeilijkste aspecten van het proces. Guinness stelde zeer strakke parameters voor, waarbij schoenen met een hakhoogte van 2,75 inch en een basis van 1,50 centimeter nodig waren. Bij het kiezen van het juiste paar moest ze ook nadenken over het effect van haar keuzes op haar voeten.
"Ik kon niet voor de langste tijd kiezen tussen open en gesloten schoenen, omdat ze allebei voor- en nadelen hebben", vertelde Sewell aan People. "Schoenen met gesloten neus zouden mijn voeten beschermen, maar ik was bezorgd dat na vele kilometers mijn voeten zouden zwellen en er niet in zouden passen.
Voeten zijn niet het enige lichaamsdeel dat wordt beïnvloed door de keuze van de hielen - de stiletto-run beïnvloedt de gehele houding van de patiënt, waardoor plaats is voor rugpijn. "Wanneer je hakken draagt, schuift het je heupen naar voren en buigt je je onderrug om," zei Halse. "Dat zorgt voor meer druk tussen de schijven van je onderrug, waardoor je een groter risico loopt op een blessure aan de onderrug of op zijn minst enige pijntjes."
Logistiek was ook een belangrijk onderdeel van de racedag, omdat alles minutieus gedocumenteerd moest worden en een vertegenwoordiger van Guinness niet ter plaatse beschikbaar was. Tijdens de race filmden vrienden van Sewell haar elke stap en de coureurs en timing crewleden van de marathon besteedden extra zorg aan het documenteren van haar cijfers nadat ze de race-afstand verkeerd hadden berekend.
"Ze hebben er alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat ik nog steeds de meest correcte metingen en tijd had," vertelde Sewell Runner's World. "Ik dank hen uit de grond van mijn hart."
Volgens Runner's World is de Guinness World Record jury er nog steeds niet uit of de overwinning echt Sewell's is, maar ze gelooft dat ze alle dozen heeft gecontroleerd. Wat betreft advies, ze leerde een ding of twee uit haar ervaring:
"Zelfs als je niet probeert om op hakken te rennen, stap dan uit en stel doelen," zei ze. "Je geest is zoveel sterker dan je lichaam, dus als je denkt dat je het kunt en je bent mentaal voorbereid, zou je in staat moeten zijn om het te doen." En, belangrijker nog, draag mollevel op de onderkant van je voeten - beide voor hardlopen en dansen op de clubs, zoals Sewell graag wil uitproberen.
Als je Sewell wilt maken en je innerlijke stiletto (of gewone marathonloper) badass wilt laten zien, lees dan over 22 van 's werelds beste marathons en 19 Boston Marathonlopers Deel hun loopadvies.
Wat denk je?
Heb je ooit je eigen interessante draai gegeven aan een atletiekevenement? Zou je ooit proberen om met hakken te rennen? Heeft het verhaal van Sewell je geïnspireerd om iets nieuws te proberen? Laat het ons weten in de comments sectie!
