Kamille thee kan je helpen hydrateren als je een verstopte neus en hoest hebt, maar vanaf 2011 is er geen wetenschappelijk bewijs dat het kruid zelf je symptomen verlicht. Een verstopte neus en hoest kunnen kenmerken van verkoudheid of andere medische problemen zijn. Raadpleeg uw arts over het gebruik van kamille om een medische aandoening te behandelen.
Kamille
Sinds het oude Egypte en Rome hebben mensen twee soorten kamille medicinaal gebruikt. De soorten zijn Duits en Engels, ook bekend als Roman, kamille. Keelpijn, verkoudheden op de borst, allergieën, tandvleesontsteking, indigestie, prikkelbare darmsyndroom en angst zijn behandeld met kamille, evenals spierspasmen, huidproblemen, zweren, kolieken en infecties. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center kan Duitse kamille helpen ontstekingen en spierspasmen te verminderen, slaap helpen en wonden sneller genezen. Het kan ook antibacteriële, antischimmel en antivirale eigenschappen hebben. Menselijke studies zijn te beperkt om een van deze claims te onderbouwen. Vermijd kamille als u allergisch bent voor ambrosia, asters, chrysanten of leden van de daisy-familie, omdat kamille een allergische reactie kan veroorzaken.
Over Stuffy Nose and Cough
Een verstopte neus en hoest kunnen symptomen zijn van verkoudheid. Andere symptomen kunnen niezen, keelpijn of hoofdpijn zijn. Koude virussen verspreiden zich door druppeltjes die vrijkomen als zieke mensen hoesten en niezen, of hun neuzen opblazen. Volgens de New York Times zijn genoeg rust en veel drinken goede methoden om een verkoudheid te genezen. Als u echter langer dan een week verkouden bent of extra symptomen hebt, kunt u een ernstigere ziekte hebben en moet u uw arts raadplegen.
Kamille thee
Hoewel er geen bewijs is dat kamille thee je verstopte neus en hoest zal helpen, is een gemiddelde hoeveelheid van de thee waarschijnlijk veilig voor de meeste mensen. Veel vloeistoffen zonder cafeïne kunnen goed zijn om bacteriën uit je systeem te helpen spoelen en het drinken van de geurige thee kan je troosten. Kamille thee is overal verkrijgbaar als losse thee en bereid in theezakjes. Biologische kamille thee wordt gekweekt en geoogst zonder het gebruik van chemische herbiciden of pesticiden. Steek een theezakje of bal losse thee in kokend water gedurende 5 minuten, of totdat het infuus de gewenste sterkte heeft bereikt. Je kunt ook je eigen kamilleplanten voor thee laten groeien. Deze snelgroeiende overblijvende kruiden stoten een sterke geur uit in de tuin of in potten. Smaak kamille thee met honing om zoetheid toe te voegen.
Hulp bij Stuffy Nose and Cough
Andere remedies die volkswijsheid voor een verstopte neus en hoest voorschrijft, zijn echinacea-thee, zinksupplementen, vitamine C en kippensoep. Vitamine C kan een verkoudheid niet genezen, maar mensen die het regelmatig nemen, kunnen mildere symptomen hebben en minder dagen lijden. Kippensoep kan ook helpen, zegt de New York Times, vanwege de vloeistof, zout en warmte die het bevat. Als je een zinksupplement neemt binnen 24 uur na het concipiëren van je verkoudheid, duurt het misschien niet zo lang.
