Sport en fitness

Roller Ski versus Rollerblade Training

Pin
+1
Send
Share
Send

Roller skitraining verschilt duidelijk van rollerblade training. Volgens de ABC of Skiing-website is skeeleren een specifiek type training op het droge land voor recreatieve, competitieve en elite langlaufers, terwijl skaten een breder geoefende activiteit is. Zowel sporten als activiteiten gebruiken wielen die op laarzen zijn bevestigd om van de ene plaats naar de andere te gaan. Roller skiën is een populaire zomersport in Europa, waar veel high-level races worden gehouden.

uitrusting

Rolski-uitrusting en die gebruikt met skaten verschillen aanzienlijk. Volgens de XC Ski World-website zijn rolski's het belangrijkste stuk rollerski-uitrusting. Roller ski's zijn er in veel verschillende lengtes en wielsnelheden, maar ze bestaan ​​meestal uit een 1,5 meter lange schacht waarop standaard skibindingen zijn bevestigd. Als je een skiër bent, gebruik je normale skischoenen met je rolski's. Andere rolski-specifieke uitrusting omvat palen uitgerust met scherpe metalen punten die in de stoep graven. In tegenstelling tot rolski's, die slechts twee wielen bezitten, hebben rollerblades meestal vier wielen, die zich direct onder uw voet bevinden.

Techniek

Gewoon schaatsen is de principe rollerblading-techniek, terwijl er twee mogelijke technieken worden beoefend als je een skiër bent: schaatsen en klassiek of diagonaal schrijden. De schaatstechniek bij rolski's is vergelijkbaar met de schaatstechniek die wordt gebruikt door skeelers of inline skaters, behalve dat de zijdelingse duwkracht die u gebruikt, afkomstig is van uw hiel, niet van uw tenen zoals gewoonlijk gebeurt met skaten. Als rolschaatser gebruik je ook palen om jezelf vooruit te duwen. In tegenstelling tot sommige skeelers, zijn rolski's niet ontworpen om in omgekeerde richting te gaan of om scherp te draaien.

Doel

Zowel rolschaatsen als skaten zijn recreatieve activiteiten die uw conditie en kwaliteit van leven verbeteren. In de meeste gevallen is een persoon die aan het roller-skiën doet een speciale langlaufsporttraining voor het komende winterracesseizoen. Het doel van skaten is afhankelijk van je motivatie. Je mag skaten voor plezier, gezondheid en fitness, als een manier om van de ene plaats naar de andere te reizen of voor de concurrentie. Je kunt beide activiteiten in groepen uitvoeren met het oog op een fysiek actieve sociale bijeenkomst.

locaties

Omdat het meestal gaat om het gebruik van scherpe palen, en omdat het moeilijker is om volledig tot stilstand te komen, wordt skieën op rolschaatsen meestal uitgevoerd op stille landweggetjes, weg van andere bewegingsfanaten en drukke verkeerskruisingen. In tegenstelling tot rollerblades, zijn de meeste skischolen niet uitgerust met een remsysteem, wat betekent dat, als je een skiër bent, je meestal op een vlak terrein skiet en steile hellingen mist. In sommige gevallen kun je op een lange heuvel skiën en terug naar de bodem worden gebracht door een vriend die in een auto op de top van de heuvel wacht. Rollerblades zijn beter geschikt voor stedelijke paden of paden dan rolski's.

moeilijkheid

Zowel rolschaatsen als skaten kunnen moeilijke activiteiten zijn om te leren, vooral als je een schaatsachtergrond mist. Roller skiën kan een grotere uitdaging zijn om te leren, alleen omdat de ski's zelf moeilijker in balans te brengen zijn en alle vier de ledematen nodig zijn om beide roller-skitechnieken uit te voeren. Als u een skiër of rollerblader bent, moet u een helm, kniebeschermers, elleboogbeschermers en handschoenen dragen om uw lichaam te beschermen in geval van een val. De meeste mensen die deze activiteiten leren - en zelfs veteranen van de sport - vallen periodiek.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: 2014 Skating Technik - Ski-Skating vs. Rollski vs. Inline-Skating (Oktober 2024).