Tribulus, een populair afrodisiacum kruid, wordt al eeuwenlang gebruikt als behandeling voor seksuele disfunctie bij zowel mannen als vrouwen. Gerenommeerde natuurgeneeskundige Dr. Ray Sahelian merkt op dat Tribulus de seksuele functie helpt stimuleren door soepele spieren te ontspannen en bloedvaten te verwijden. In theorie kan tribulus ook werken door de testosteronniveaus licht te verhogen. Onder verwijzing naar traditioneel gebruik en verschillende recente studies suggereren Sahel en andere naturopaten dat tribulus een levensvatbare aanvullende behandeling kan zijn voor ziekten die de lever, nieren, zenuw- en cardiovasculaire systemen beïnvloeden. Meer studies zijn nodig om de relatieve voordelen en risico's van tribulus te bevestigen. Door de richtlijnen van experts te volgen, kunnen consumenten maximaal profiteren van tribulus met minder risico's en bijwerkingen.
Stap 1
Raadpleeg een zorgverlener die goed geïnformeerd is over de botanische geneeskunde. Uw zorgverlener kan een dosisaanbeveling geven op basis van uw leeftijd, gewicht, dieet en eventuele medische aandoeningen. Het is mogelijk dat u Tribulus moet vermijden als u een leverziekte of hypertensie heeft; Tribulus zou in theorie deze omstandigheden kunnen verslechteren.
Stap 2
Neem dagelijks 250 tot 750 milligram ongeraffineerde tribulus met voedsel. Volgens Dr. Ray Sahelian komen bijwerkingen van tribulus soms voor bij doses lager dan 500 mg per dag. Tribulus-extracten bevatten een hogere concentratie aan actieve medicinale stoffen; neem deze formules in overeenstemming met de aanbevelingen van uw arts of de richtlijnen van de fabrikant.
Stap 3
Stop met het gebruik van Tribulus na een paar weken continu, dagelijks gebruik. Het online tijdschrift "Muscle Building" beveelt aan om tribulus gedurende drie weken in te nemen en vervolgens de suppletie voor één tot drie weken te staken. Ray Sahelian beveelt zijn patiënten aan tribulus te nemen voor niet meer dan twee weken per keer en "weg te fietsen" gedurende een overeenkomstige tijdsperiode. In theorie zou langdurig gebruik van tribulus complicaties kunnen veroorzaken zoals leverschade of kanker.
