Ongeveer een op de drie volwassenen in de Verenigde Staten heeft een verhoogde bloeddruk, een aandoening die hypertensie wordt genoemd, de Centers for Disease Control en Prevention-rapporten. Hoewel er veel antihypertensiva op recept verkrijgbaar zijn, kan een behandeling met een natuurlijk supplement, hibiscus genaamd, ook helpen om uw bloeddruk te verlagen. Gedroogde bloemen van de Hibiscus sabdariffa-plant worden meestal bereid als medicinale thee.
Voorzorgsmaatregel
De hoeveelheid hibiscus die u moet nemen om uw bloeddruk te verlagen kan variëren afhankelijk van uw gewicht, leeftijd en gezondheidsstatus. Uw primaire medische zorgverlener is de enige persoon die de juiste dosis hibiscus voor uw aandoening kan aanbevelen. Raadpleeg daarom een arts voordat u hibiscus gebruikt als behandeling voor hypertensie.
Aanbevolen dosering
Om de bloeddruk te verlagen, raden gezondheidswerkers met het University of Michigan Health System aan 1 kopje water te infunderen met 1 tot 2 theelepels gedroogde hibiscusbloemen. Je kunt dagelijks tot drie kopjes hibiscusthee consumeren. Als alternatief kan het drinken van een 500 milliliter portie hibiscusthee elke dag voor het ontbijt ook helpen om uw bloeddruk te verlagen.
Algemene veiligheid
Hibiscus wordt meestal goed verdragen wanneer gebruikt zoals voorgeschreven. Ondanks de potentiële gezondheidsvoordelen van hibiscus, is behandeling met dit kruid niet voor iedereen geschikt. De veiligheid van hibiscus is niet geëvalueerd bij kinderen en zwangere of zogende vrouwen. Om deze reden moeten kinderen en aanstaande of moeders die borstvoeding geven hibiscus vermijden zonder eerst een arts te raadplegen.
Medicatie-interacties
Het consumeren van hibiscus voor het nemen van een dosis paracetamol kan de snelheid verhogen waarmee uw lichaam deze pijnstiller heeft gemetaboliseerd. Totdat er meer bekend is over deze medicatie-interactie, vermijd het nemen van hibiscus in combinatie met paracetamol.
