Tijdens de zwangerschap doet u er alles aan om de gezondheid van uw baby te beschermen. Dit omvat het in vraag stellen van de veiligheid van actuele producten - zoals zonnebrandmiddelen - uit angst dat ze geboorteafwijkingen kunnen veroorzaken. Het vermijden van zonnebrandmiddelen kan echter meer kwaad dan goed doen. Zonnebrandcrème is een noodzaak voor alle vrouwen en regelmatig gebruik kan zwangerschapsgerelateerde donkere plekken helpen voorkomen. Vermijd echter bepaalde ingrediënten in je zoektocht naar een bescherming tegen de zon tijdens de zwangerschap.
Voordelen tijdens de zwangerschap
De American Pregnancy Association beveelt aan dat alle zwangere vrouwen een zonnebrandcrème gebruiken met een SPF van 30 of meer om zonnebrand te voorkomen. Zonnebrand beschermt niet alleen tegen vroegtijdige huidveroudering en huidkanker, maar het kan zelfs zwangerschapsgerelateerde huidproblemen helpen. Blootstelling aan de zon verergert chiliasme, een aandoening die donkere plekken op de huid veroorzaakt. De UV-stralenbescherming die is voorzien van zonnebrandcrème kan voorkomen dat deze vlekken verdonkeren en meer opvallen.
Potentiële risico's
Veel van de scepsis over het gebruik van zonnebrandcrème tijdens de zwangerschap komt voort uit de potentiële risico's van retinoïden. Retinoïden zijn vormen van vitamine A die worden gebruikt in tal van over-the-counter-huidproducten, waaronder rimpelcrèmes en sunblock. Op zonnebrandlabels worden retinoïden gewoonlijk vermeld als retinylpalmitaat. Hoewel het wetenschappelijk niet is bewezen dat deze ingrediënten schadelijk zijn voor foetussen, ligt de zorg in het feit dat het teveel innemen van vitamine A mogelijk geboorteafwijkingen kan veroorzaken. De vraag is of topische vormen van retinol hetzelfde effect kunnen hebben. Veel vrouwen willen niet het risico nemen.
Bottom Line
Over het algemeen wegen de voordelen van zonnebrandcrème op tegen de mogelijke risico's. Het is waarschijnlijk het beste om een zonnebrandcrème te vinden die geen retinol bevat. BabyCenter zegt dat veel artsen aanbevelen dat zwangere vrouwen retinolbevattende zonnebrandmiddelen vermijden om veilig te zijn. Vraag een arts om hulp als u niet kunt bepalen of een product retinol bevat.
overwegingen
Zonnebrandcrème is niet uw enige verdedigingslinie tegen schadelijke zonnestralen, of u nu zwanger bent of niet. Draag een hoed en zonnebril om je gezicht te beschermen en doe lichtgekleurde kleding aan om UV-stralen af te weren. Maak die reis naar het strand vroeger of later op de dag om de zon op zijn sterkst te vermijden, tussen 10.00 en 16.00 uur. Breng ook elke twee uur zonnebrandcrème aan, of na het zwemmen en drogen met een handdoek.
