Aan het einde van een lange week, kan het een goed gevoel zijn om terug te schoppen met een gekoeld glas Riesling, een witte wijn afkomstig uit Duitsland. Maar als u naar uw gewicht kijkt, maakt u zich mogelijk zorgen over het aantal calorieën dat u drinkt terwijl u ontspant. Als u weet hoeveel calorieën u in een standaardglas wijn drinkt, kunt u uw drinken matigen en uw gewicht op het goede spoor houden.
Sampling the Numbers
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention is een standaardglas wijn 5 gram. Deze grootte van het glas Riesling bevat ongeveer 128 calorieën. Dit is ongeveer hetzelfde aantal calorieën als chardonnay, pinot grigio en sauvignon blanc, drie andere veel voorkomende soorten witte wijn. Naast het bevatten van calorieën, biedt witte wijn echter geen significante bron van voedingsstoffen. Dit maakt het een bron van lege calorieën, die in uw dieet moeten worden geminimaliseerd.
