Opvliegers zijn de plotselinge, koortsachtige toename van de lichaamstemperatuur veroorzaakt door de fluctuatie van hormonen tijdens de menopauze. Standaard medische behandelingen omvatten oestrogeen- en progesterontherapie en antidepressiva op doktersvoorschrift. Volgens Ellen Phillips, auteur van 'Alles wat u moet weten over de menopauze', kunt u de symptomen van opvliegers verminderen door salie-thee te bereiden en te drinken. Sage bevat flavonoïden, vluchtige oliën en tannines. Deze geneeskrachtige eigenschappen hebben ontstekingsremmende, antispasmodische en samentrekkende eigenschappen die nuttig kunnen zijn bij het behandelen van opvliegers. Raadpleeg altijd uw arts voordat u een alternatieve behandeling neemt.
Stap 1
Bereid een infusie van salie thee. Breng 8 ons water aan de kook in een waterkoker. Giet het water in een kopje thee.
Stap 2
Voeg 4 eetlepels gedroogde salie toe aan het hete water. Bedek de beker met een potdeksel of een klein bord en laat het mengsel ten minste 4 uur trekken.
Stap 3
Zeef de thee met een zeef. Drink de thee koud of verwarm hem opnieuw in de ketel. Voeg naar smaak honing en citroensap toe. Drink salie-thee aan het begin van een opvlieger. U kunt ook een portie drinken als een preventieve maatregel voor opvliegers. Volgens Ellen Phillips kan een portie salie thee opvliegers gedurende maximaal 2 dagen voorkomen.
Dingen die je nodig hebt
- Gedroogde salie
- Thee beker
- Waterkoker
- Pot deksel of kleine plaat
- Zeef
- Honing
- Citroensap
