Je bent vergeten de bevroren kippenborsten zonder vel opnieuw te leggen en hebt ze nu nodig voor je recept. Terwijl u niet voldoende tijd hebt om ze in de koelkast te ontdooien, de vaak aanbevolen methode, kan uw magnetron een voldoende manier bieden om de borsten te ontdooien. Omdat het de borsten verwarmt in plaats van ze geleidelijk geleidelijk in temperatuur te laten komen, moet je ze goed in de gaten houden en ervoor zorgen dat ze niet beginnen te koken. Maar als het goed is gedaan, kunt u ze gelijkmatig ontdooien tot een koele temperatuur, zodat ze klaar zijn om toe te voegen aan uw favoriete recept voor kip zonder vel.
Stap 1
Verwijder de kipfilets uit hun verpakking.
Stap 2
Leg de kipfilets plat in een enkele laag op een magnetronbestendige plaat of een andere ondiepe container.
Stap 3
Plaats de kipfilets in de magnetron.
Stap 4
Selecteer de ontdooiingsinstelling op uw magnetron. In sommige magnetrons kunt u het type voedsel kiezen dat u wilt ontdooien en het aantal kilo's.
Stap 5
Verwarm de kipfilets tijdens de ontdooicyclus gedurende 2 minuten als uw magnetron niet automatisch de hoeveelheid tijd instelt om het voedsel te verwarmen.
Stap 6
Verwijder de kipfilets uit de magnetron na 2 minuten, ongeacht of uw magnetron een automatische instelling heeft.
Stap 7
Draai de kipfilets om.
Stap 8
Plaats de kipfilets terug in de magnetron en laat de ontdooicyclus nog eens 2 minuten duren.
Stap 9
Controleer en draai de kipfilets om de 2 minuten totdat ze zacht aanvoelen en geen koude plekken hebben.
waarschuwingen
- Kook de kipfilets onmiddellijk na het ontdooien en kook op tot een temperatuur van 165 graden C. Maak volledig ontdooide kipfilets klaar voordat u opnieuw invriest.
