Uw trainingsniveau beïnvloedt uw hartslag. Een hartslagmeter kan u helpen uw hartslag te volgen, zodat u kunt blijven trainen terwijl u uw prestaties bewaakt. Misschien wilt u een waterdichte hartslagmeter als u van plan bent om de apparatuur te gebruiken tijdens het zwemmen, tijdens regenachtig weer of als u vaak zweet. Uw opties voor een hartslagmeter omvatten een polsversie, een borstriem of oorclip. De beste keuze voor u hangt af van uw persoonlijke voorkeur en uw redenen om de monitor te dragen.
Weergave hartslagmeter
Veel hartslagmeters verzenden uw informatie van een borstriem naar een horloge dat u om uw pols draagt. Twee voorbeelden: de Polar FT1 en Polar FT2. De Polar-monitors geven onmiddellijk uw hartslag weer van de riem naar het horloge, zodat u op een consistent niveau kunt trainen. Sommige monitoren, zoals de Sportline 960, gebruiken alleen een horloge om uw hartslag te meten en weer te geven, maar schatten iets minder dan borstbanden op nauwkeurigheid. Als je de riem echter ongemakkelijk vindt, is de Sportline 960 een geweldige optie om snel je hartslag te tonen en je verbrande calorieën bij te houden. Als u uw hartslag niet hoeft te zien, maar deze wel wilt horen, kunt u de Finis Aqua Pulse, ontworpen om te zwemmen, selecteren. Dit apparaat hecht aan uw bril en u plaatst een elektrode in uw oor zodat u uw hartslag kunt controleren.
Waterbestendig
De Polar FT1- en FT2-displays zijn waterbestendig tot 100 voet. De Sportline 960 horlogebandmonitor is waterbestendig tot 164 voet. Waterbestendig betekent niet dat je de displays tijdens het duiken kunt gebruiken. Polar beveelt niet aan op een van de knoppen te drukken terwijl het horloge in het water is. De Aqua Pulse is volledig waterdicht.
U kunt verschillende borstbandmodellen selecteren om uw hartslag naar uw Polar-displays te verzenden. De Polar T31 borstriem is 100 procent waterdicht. Alle elektrische componenten zijn ingekapseld in de monitor, zodat het niet corrodeert wanneer het wordt blootgesteld aan water tijdens zwemmen, zweten of regenachtig weer.
Makkelijk te gebruiken
Met de Polar FT1 kunt u handmatig uw doelhartslagbereik selecteren. Dit is belangrijk als u een lagere of hoger dan normale rusthartslag hebt, omdat uw workouthartslag niet in de door de leeftijd voorspelde categorieën past. De FT2 stelt vooraf uw doelhartslag in op basis van uw leeftijd. De Sportline 960 is verkrijgbaar met drie vooraf ingestelde hartbereiken en een die u kunt programmeren op basis van uw individuele voorkeur. De Aqua Pulse hoeft niet te worden geprogrammeerd, aangezien hij het geluid van uw hartslag en niet het nummer uitzendt. U plaatst het apparaat in uw oor en begint te zwemmen.
Chemische interferentie
Polar waarschuwt dat een hoog chloorgehalte in zwembadwater het signaal kan verstoren. U kunt ook interferentie ondervinden van lotions op uw huid of de samenstelling van uw huid. Als één type monitor geen nauwkeurige resultaten oplevert, probeer dan een ander type totdat u de beste monitor voor uw lichaam hebt gevonden.
