Vrouwen brengen bijna drie jaar van hun leven door aan schoonheidsbehandelingen en rituelen, volgens een onderzoek in opdracht van het Britse schoonheidsmerk Nephria. Gemiddeld duurt het elke ochtend bijna 75 minuten voordat vrouwen klaar zijn. Door populaire schoonheidsrituelen te combineren met hun ochtenddouches, kunnen vrouwen de hoeveelheid tijd die ze elke dag besteden aan het klaarmaken van de dag verkorten, evenals de hoeveelheid tijd die ze besteden aan wekelijkse schoonheidsbehandelingen.
Mini-Facial
Reinig, toon en bevochtig in de douche om je ochtendritueel met maar liefst twee minuten in te korten. Verkort het ritueel nog meer door het gebruik van gezichtsreinigers en toners in één stap. Breng onmiddellijk na het douchen oog-, lip- en plekbehandelingen aan in de spiegel. Met deze methode kunt u in zeer korte tijd een volledige gezichtsbehandeling uitvoeren. Als u geen huidverzorging uitvoert omdat u denkt dat het te veel tijd kost of als u er nooit aan denkt, is deze routine voor u.
exfoliëren
Houd je exfoliërende gel, puimsteen en andere exfoliërende schatten in een handige caddy onder de douche. Snelle schoonheidsbreuken in de douche verminderen de tijd die u dagelijks aan hygiëne en onderhoud besteedt drastisch. Bovendien is geen preoak noodzakelijk. Zachtjes gladmaken met exfoliërende producten, inwrijven en afspoelen. Neem even de tijd om de puimsteen over de dikke huid van je hielen en voeten te laten lopen. Met een beetje lotion en voetcrème bij het verlaten van de spa vermijdt u langdurige pedicure- en exfoliërende sessies bij u thuis.
Haar behandelingen
Voer één keer per week een deep-conditioningbehandeling uit in de douche om uw haar gehydrateerd, glanzend en sterk te houden. Breng een ruime hoeveelheid haarmasker of diepverzorgingsproduct aan op je haar en wacht vijf minuten voordat je gaat spoelen. De warmte van de douche activeert de conditioneringsbehandeling en versterkt het effect. Werk de rest van je doucheroutine af terwijl je wacht om tijd te sparen.
Huid hydrateren
Verlaag de watertemperatuur om te voorkomen dat u een droge huid krijgt van de douche. Heet water droogt de huid, dus gebruik het met mate. Gebruik hydraterende reinigingsmiddelen en douchegels in plaats van drogende zeep. Bij het afvoeren, dep je huid droog met een zachte handdoek. Niet wrijven. Breng een vochtinbrengende bodylotion aan op je hele lichaam en gebruik een lichaamsbalsem op extreem droge of ruwe plekken zoals de ellebogen, knieën en voetzolen.
