Sport en fitness

Viervoetige stokken voor veiligheid

Pin
+1
Send
Share
Send

Viervoetige stokken, ook bekend als quadstokken, bieden vier contactpunten met de grond in plaats van één. Ontworpen voor diegenen die problemen hebben met lopen, balans en kracht, is de riet met vier voeten vergelijkbaar met een traditionele stok, maar de basis of punt van de stok is uitgerust met vier kleinere "poten" die meer contact met de grond en ondersteuning bieden. Raadpleeg uw arts voor hulp bij het vinden van de beste stok voor u.

Stabiliteit

Stokken uitgerust met vier poten bieden meer stabiliteit en contact met het oppervlak, waardoor de kans op uitglijden of onbalans voor degenen die het gebruiken wordt verminderd. Vierpoots wandelstokken zijn ontworpen voor kinderen of senioren en bieden meestal een verscheidenheid aan keuzes in hoever de benen zich bevinden, hun lengte en het totale ontwerp van de wandelstok zelf. Stokken voor kinderen komen in verstelbare hoogtes van 38 tot ongeveer 52 centimeter. Senioren moeten kiezen voor stokken met verstelbare hoogte voor rugsteun en houding.

Draagvermogen

Quad-stokken voor volwassenen hebben verschillende gewichtslimieten, hoewel de meeste kunnen omgaan met 300 tot 500 pond aan weerstand. Neem contact op met de fabrikant van het suikerriet voor specificaties met betrekking tot de gewichtslimieten voor de aankoop. Hoe meer gewicht u nodig hebt om te ondersteunen, des te meer u wilt gaan met een viervoetige stok voor verbeterde stabiliteit, suggereert de myOptumHealth-website.

Verlaagd risico op vallen

Door hun bredere basis helpen rieten met vier poten om valrisico's binnen en buiten te verminderen. Takken met rubberen uiteinden grijpen een aantal stijlen van vloeren aan, waaronder cement, hardhout en vloerbedekking en verkleinen de kans dat de punt zal glijden.

Base Size-ondersteuning

Een vierpotige stok biedt een selectie van basisbreedten. De laagste instelling van enkele kleine of grote modellen met een basis-quad-cane maakt bijvoorbeeld hoogteaanpassingsinstellingen van 29 tot 38 inch mogelijk, legt de AlltimeMedical-website uit. Afhankelijk van de basismaat en je vermogen om met de viertakstokken te lopen, moet je ervoor zorgen dat je elleboog niet meer dan 30 graden hoeft te buigen. Dit voorkomt rugklachten, of de noodzaak om voorover te buigen om het stokje te gebruiken, wat de stabiliteit en optimale functie en ondersteuning zal verminderen.

Voorwaarden

Als u bent gediagnosticeerd met een voet-, been- of heupblessure, herstellende bent van een heup-vervangende operatie of bent gediagnosticeerd met een neuromusculaire aandoening zoals de ziekte van Parkinson of een andere vorm van neuropathie, kan een quadriet helpen uw onafhankelijkheid, mobiliteit en kwaliteit van het leven. Praat met uw arts over de verschillen tussen een riet met één uiteinde en een riet met vier voeten op basis van uw medische toestand, kracht en algemene fysieke gezondheid en vaardigheden.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: Part 1 - The Last of the Mohicans Audiobook by James Fenimore Cooper (Chs 01-05) (Mei 2024).