Gallbladder-chirurgie wordt in het algemeen laproscopisch uitgevoerd, waarbij slechts twee tot drie incisies nodig zijn en een snellere genezingstijd wordt verschaft. Meer ernstige aandoeningen vereisen een grote operatie, waardoor uw herstel tot zes weken aanhoudt. Na je operatie is het belangrijk om terug te kunnen keren naar een normale voeding en lichaamsbeweging om je genezingsproces te verbeteren. Om deze reden wordt uw arts door artsen al vanaf de dag na de operatie op verschillende niveaus van lichaamsbeweging aangeraden.
Stap 1
Lopen zoveel als comfortabel mogelijk de dag na uw operatie. Volgens de Society of American Gastro-intestinal and Endoscopic Surgeons wordt lopen de volgende dag aangemoedigd om het genezingsproces te versnellen en bloedstolsels te voorkomen. Loop in stappen van vijf tot tien minuten en werk langzaam naar langere perioden als de dagen verstrijken.
Stap 2
Vermijd het opheffen of spannen van uw buikspieren totdat uw arts u vrijmaakt om de normale activiteit te hervatten. Zwaar opheffen of spannen kan gesloten wonden openen en inwendige bloedingen of heropening van uw incisieplaatsen veroorzaken.
Stap 3
Oefening op de dagen dat u zich goed genoeg voelt om dit te doen. Volgens de Society of American Gastrointestinal en Endoscopic Surgeons, bepaalt u welke dagen u traint om misselijkheid, braken of spierbelasting te voorkomen. Traint nooit na fysieke beperkingen na het verwijderen van de galblaas.
Stap 4
Draag loszittende trainingskleding om wrijving en irritatie van de incisieplaatsen te voorkomen. Volgens het American College of Surgeons kunnen strakke beperkende kleding zoals spandex verdere verwondingen veroorzaken. Risico op infectie is ook groter in materialen die niet ademen, waardoor zweet en bacteriën gevangen kunnen raken tegen uw huid.
