Starflower-olie, ook wel borageolie genoemd, is een goede bron van gamma-linoleenzuur, die een ontstekingsremmend effect kan hebben. Hoewel teunisbloemolie, een andere bron van GLA, soms wordt gebruikt in een poging om de symptomen van de menopauze te verminderen, is het bewijs beperkt voor de voordelen van het gebruik van een van deze oliën voor dit doel. Gunstige effecten van starflower-olie kunnen, indien ze zich voordoen, zo lang als zes maanden duren om duidelijk te worden. Er zijn ook enkele potentiële risico's verbonden aan starflower-olie. Neem daarom contact op met uw arts voordat u dit supplement gebruikt.
Effect op menopauze symptomen
Een overzichtsartikel gepubliceerd in "Nutrition & Dietetics" in december 2005 vond dat er onvoldoende bewijs was om te adviseren om teunisbloemolie te gebruiken voor opvliegers. Omdat het dezelfde potentiële effectieve ingrediënt als starflower-olie heeft, zal deze olie waarschijnlijk ook niet helpen bij opvliegers. Een ander artikel, gepubliceerd in "Prescriber" in juli 2010, merkt op dat starflowerolie en teunisbloemolie nuttig kunnen zijn voor stemmingswisselingen en gevoelige borsten, maar waarschijnlijk niet nuttig zijn bij opvliegers.
Potentiële bijwerkingen
Starflower-olie kan bijwerkingen hebben, zoals een opgeblazen gevoel, diarree en oprispingen. Mensen die bloedverdunners gebruiken, mogen geen starflower-olie gebruiken omdat deze in wisselwerking kan staan met deze medicijnen. Deze olie kan ook de kans op epileptische aanvallen verhogen bij mensen die een medicijn tegen epilepsie gebruiken.
